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虽然孩子可能不会口头告诉我们他困了，但孩子的肢体语言会让我们知道。打哈欠、揉眼睛、特别安静、不那么活跃，或者眼睛有点呆滞，对小睡做出积极反应，或者表现出很少的抵抗力，最终打瞌睡和睡眠一小时或更长，有时候甚至会影响学习，那么，孩子白天犯困是怎么回事呢？
孩子白天犯困是怎么回事
1.小孩晚上九点睡觉是真睡还是假睡，有的孩子假装睡觉，等大人走开后开始玩无卞手机，无卞手机照样有QQ群，有游戏，同学之间借的，这种手机家长一般不知道，知道的手机交了，有时玩到深夜两点，你去看时，小孩假装睡，一但家长离开，接着再玩。
2.这样的情况大多是由于孩子晚上睡眠质量不好导致的，长时间下来，会影响孩子的健康成长。这样还会导致孩子精力不足，白天是孩子活动量最大的，容易感觉疲劳。
所以精力体力跟不上就容易犯困，导致白天都打屯！要适当合理给孩子安排睡觉时间，还要给孩子营造一个安静健康的睡觉环境，从而提高孩子的睡眠质量！
3.在睡觉前不宜思考问题或者看过于紧张的电视，一定要让孩子保证充足的睡眠，不能熬夜，白天多补充水分。如果能保证充足睡眠还出现高频率的瞌睡情况建议去保健所查查微量元素，血常规检查一下。
俗话说“春困秋乏夏打盹儿”其实孩子的学习并不应该是这样的，孩子们还很年轻，所以在年轻的时间段孩子应该是有活力的，而不应该垂头丧气，一上课就犯困。下面我们从孩子一上课就犯困是怎么回事开始进行简单的了解吧！
孩子一上课就犯困是怎么回事
1、熬夜。
熬夜现在是孩子一上课就犯困的重要原因，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上可以玩游戏，刷视频，孩子早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。
2、对学习不感兴趣。
孩子上课打瞌睡还有可能是上课的时候注意力不集中，对课堂的内容不感兴趣。要么就是孩子已经学会了这些内容，打不起兴趣听自己已经会的东西。
上课睡觉肯定是不对的，这样的行为不仅会耽误孩子学习，还会影响到他人的听课情绪，但有很多家长都会被老师告知孩子上课的时候有睡觉的现象，那么对于孩子上课老是犯困是怎么回事呢？
孩子上课老是犯困是怎么回事
1、晚上睡眠质量不佳。
2、身体原因，例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。
3、噪音，例如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声，都有催眠的效果。
4、日光灯的频率，频率太低会让人有闪烁感，也会导致人感觉疲劳。
孩子白天老犯困，可能是晚间或是中午没休息好的时候是会影响到白天的学习，从而出现精力不集中，易打瞌睡的情况，也可能对学习没有产生兴趣，看到书本就犯困，听老师讲课就昏昏欲睡，当然也不排除是室内温度过高，穿的过多的可能。那么孩子白天老犯困怎么办呢？
孩子白天老犯困怎么办
1.在确定孩子健康没问题后，天气好带着孩子多去室外，下午睡觉时间不宜过长，晚上避免孩子吃的过饱和过于兴奋，放点孩子爱听的小故事，让孩子安静下来。
一段时间，孩子自然能调整过来，对于孩子出现的成长小问题，家长要有耐心，多观察多想办法，毕竟自己的宝贝自己最了解。
2.假如是学龄时段的孩子，晚上写作业可能要晚些，睡前陪着孩子说说话或念点喜欢的书籍。
3.孩子自己在房间，是不是有玩的事情或摆弄手机，晚上睡的晚睡的少，自然影响孩子的状态，白天如果总是瞌睡，课程上会有缺失，时间久了断档太多。
休息能够让自己在第二天精神焕发，但白天经常性犯困便需要重视。有一些青春期的孩子每天看着都没精神犯困，那么青春期的孩子经常犯困是怎么回事呢？
青春期的孩子经常犯困是怎么回事：
1.青春期的少年处于叛逆期，从表现上看喜欢表现自己，厌恶被管束，情绪上稳定性欠佳，行为容易走极端。再加之学习过程中同龄人成绩、表现的比较带来的压力增大，导致对学习的兴趣明显降低，成绩下降带来的担忧，导致厌恶学习，从而出现课堂犯困的表现。
2.另一种可能即是夜间睡眠不足。熬夜、睡前过度玩手机会导致入睡晚，睡眠质量差，睡眠时间不充分，影响白天课堂精力，导致上课总是打犯困。
3.犯困症表现为患者即使夜间保持充足睡眠，白天也会困倦思睡、随时随地睡眠，可伴有睡眠时的肢体无力、瘫痪等。这是一种疾病的表现，建议及时前往医院就诊。
4.有些学生饮食健康不规律，也有些学生居住环境差，还有些学生不爱锻炼，致使身体素质差，体内湿气过重，这些都容易导致上课犯困。
孩子不愿意跟父母沟通，也一定是父母没有及时的去和孩子沟通，使孩子和父母之间有了一层隔膜。如果父母能够平时积极的去和孩子做朋友。做一个无话不谈的朋友。那么孩子的心思是愿意和父母说的。可能是父母有对孩子不愿意搭理，置之不理的样子。伤害了孩子，孩子就不愿意说了。
孩子不爱和父母交流怎么回事
孩子不喜欢和家人沟通，主要有以下几个方面的原因：
第一，很多家长长期对孩子的事情漠不关心，导致孩子们认为在家长的心中自己的事是不重要的，所以慢慢的开始不愿意和家长沟通，因为即使想跟家长交流也得不到回应，甚至还可能被家长当做是胡闹，浪费时间，于是孩子干脆放弃了和家长之间的沟通。
第二，孩子每次试图与家长交流时，都会被家长的一堆大道理所淹没，并且强迫孩子去认同家长口中的大道理，导致孩子们不愿意跟家长沟通，因为这根本不能让孩子们感受到交流的乐趣，得到的只有被强迫的反感。
第三，有的家长对孩子的教育简单粗暴，不允许孩子犯错，不懂孩子的心理行为，没有相关知识，以责骂、呵斥甚至体罚来代替一切，久而久之，孩子变得沉默寡言，在父母面前再也不肯开口说话。
孩子心情会烦躁的原因有可能是学业压力大，而且每天学习的内容有很多，可能是压力过大，然后引起的烦躁，这个时候家长一定要和孩子做好沟通，如果压力特大，缓解不过来，可以给孩子请两天假，让孩子休息一下后面再把课程补上。
孩子上高中心情烦躁怎么回事
1.学习压力过大：高三是关键的高考备考阶段，学生需要面对艰巨的学习任务和高强度的考试压力，这种压力可能会导致孩子焦虑、疲劳和易怒。
2.情绪失控：高中生可能还面临着身份认同、自我价值感等问题，他们可能会对自己的能力和未来感到迷茫和不安，这也可能导致他们情绪不稳定。
3.睡眠不足：高三孩子的学习时间往往长，晚上可能需要熬夜，这样会导致孩子睡眠不足，精神疲惫，情绪容易波动。
4.面临挑战：高中生在学习和生活中面临着各种挑战和变化，他们可能会感到无助和沮丧，而通过砸东西等行为来释放内心的负面情绪。
