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专注力又称注意力，注意力是所有能力的基础，是一切能力之本。是指一个人专心于某一件事情，或活动时的心理状态。人的注意力受多方面因素的影响，注意力的缺陷，常常是许多学习差的学生的共同特点。
培养专注力的最佳年龄3——15岁。
注意力不集中的具体表现：
1、上课走神，东张西望，经常认真的看黑板，可脑海里却东想西想，上课铃声响了，坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态。写作业时时而上厕所，时而吃东西，时而看看电视。
2、在看书和写作业时，很在意周围的声音，对周围声音听的很清楚。
3、学习静不下来心，不能维持在20分钟以上。
孩子脾气暴躁，一点小事就能让他气得上气不接下气，动不动就是摔东西，不能专心或者坐住，上蹿下跳，这些情况让很多爸爸妈妈头疼不已，那孩子脾气暴躁注意力不集中怎么办？
孩子脾气暴躁注意力不集中怎么办
1、平时多与孩子沟通
了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。父母可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，父母就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪的。
2、多鼓励孩子
家长要首先冷静下来，告诉他发脾气是不好的行为，但是也无法避免，只要学会控制就行了。让孩子不要太过自责。等孩子情绪稳定下来之后，家长可以开始对他进行言语上的开导了，鼓励他认识到自己的错误，并且保证下次改正。
孩子写作业磨蹭，关键是孩子还没有形成自觉学习的好习惯，还没有发现学习的乐趣，总觉得写作业为了应付老师，应付家长的，所以孩子觉得学习是痛苦的，是被逼的，才会找各种借口拖延写作业。
孩子做作业拖拉磨蹭注意力不集中怎么办
第一，要正确引导，奖惩得当。
改变孩子的不良习惯，犹如大禹治水，要堵更要疏。比如，和孩子沟通，达成协议，规定时间，规定作业量，完成作业就给予奖励，完不成就要得到一定惩罚。
当然，家长的目的是要让孩子养成认真快速完成作业的习惯，所以奔着要鼓励孩子的目的去留任务，即作业量要从少到多，一步一步来，不可让孩子有畏难情绪。
第二，要给孩子一个舒适安静的学习环境。
现在生活环境好了，各种手机、游戏等外界因素对孩子的影响变得越来越大，甚至会导致注意力下降。特别是在孩子在上课的时候显现出来，比如上课注意力不集中，容易走神，这些是说明他的专注力是有问题的，长期下去会导致孩子的听课效率大大降低。
孩子上课注意力不集中走神怎么办
1、培养学习兴趣
孩子上课注意力不集中走神，家长要多培养孩子的专注力。注意力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，这种情况，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。
2、善用学习定量
日常学习中，孩子很容易形成或宽松或严格的学习习惯。小学阶段，家长要帮助孩子培养定时定量学习的好习惯。好的习惯可以让孩子的学习事半功倍，所以，家长应该尽早与孩子一道制定良好的计划。
孩子注意力不集中上课走神，那么孩子就很难能够拥有一个好的成绩，并且在日常生活当中孩子经常性的注意力不集中，也会对生活造成很大的影响，那么孩子注意力不集中上课走神怎么办呢？
孩子注意力不集中上课走神怎么办
1、定时定量：这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。
2、培养孩子业余兴趣：注意力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以这种情况妈妈们就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。
3、克服干扰：于孩子上课注意力不集中怎么办这个问题，其实人都有追求轻松、快乐的本能，所以抵制诱惑是很难的。但是为了集中注意力就要学会克服干扰，远离诱惑。像是手机、电视、电脑等尽量远离，可能一开始时会不适应，但是坚持一段时间之后就会适应了。
孩子注意力不集中的原因有哪些
如果孩子有注意力不集中的现象，最直接的影响就是孩子的成绩会受到很大的影响，同样生活上也会有所变化，所以家长要给予孩子正确的引导，那么对于孩子不会听课注意力不集中怎么办呢？
孩子不会听课注意力不集中怎么办
1、营造安静的学习环境：在孩子学习的时候，家长要为孩子营造一个干净的环境，写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候，家长不要大声的说话，也不要看电视，以免干扰孩子。在孩子学习的时候，家长也不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路，这会导致孩子注意力不集中。
2、合理安排时间：不要为了让孩子多学习一些知识，而让孩子长时间的看书、学习、写作业等，因为一二年级的孩子专注时间很短，一般不会超过15分钟，所以当孩子学习15分钟后，可以让孩子适当的休息，否则会导致孩子出现频频走神的情况，这样也会导致学习效率的下降。
3、为孩子定量布置作业：因为有的家长看到孩子过早的完成作业后，会再次增加其他的额外作业，这样就会导致孩子出现逆反心理，做作业的时候就会拖拉，注意力就会不集中，所以建议给孩子布置作业的时候，规定完成多少作业量可以休息，这样孩子会集中注意力写作业。
孩子不会听课注意力不集中的原因
良好的专注力是孩子能够取得优秀的成绩的保证，但是小孩子的大多都是比较爱玩的，也很容易就被外界因素干扰，出现注意力不集中写作业磨蹭的情况。这其实是一种正常的现象，但是家长在生活中注重培养孩子的行为习惯，让他们用更好的状态去面对学习。
孩子注意力不集中写作业磨蹭怎么办
1、给孩子制定作业完成计划，要求孩子严格按照计划在规定时间内完成相关的学习任务，计划制定就要严格执行，不能有任何借口来拖延。如果孩子按照计划表圆满完成了学习任务，就可以给予孩子一定的鼓励，用来激励他长此以往地按照计划表执行下去。
2、现在孩子学习压力比较大，许多家长在孩子做完作业后总想让孩子多学一些，于是给孩子增加额外的习题练习。如果孩子自己觉得需要多做些练习，那他自己可以选择需要练习的科目；但如果孩子不愿意的话，这样容易造成孩子对学习的反叛心理，其实得不偿失。
3、孩子注意力不集中写作业磨蹭也有可能是孩子的专注度不够，很多家长喜欢在孩子写作业时频繁地给他们送水果，送开水。或者看着孩子认真做作业，心里很开心，忍不住夸奖两句。这些行为都会打扰孩子的专注度。建议家长朋友不要在孩子写作业时过于去打扰他。
4、如果要让孩子按时完成作业，首先得让孩子爱上学习。让孩子对学习产生兴趣，首先父母要很喜欢读书，并且不断学习。孩子的兴趣爱好往往来自于家庭的影响，如果父母下班回到家都是看电视、玩手机的状态，那孩子也会受其影响变得注意力不集中写作业磨蹭。
