自控能力差的孩子怎么帮助调整

自控力差的孩子在我们生活中是非常常见的群体，同时，这也是家长们遇见的非常头疼的一些事。因为孩子在生活中自控力差的情况越来越多，家长们焦虑的情况要在逐渐增强。那么作为家长，自控能力差的孩子怎么帮助调整呢？

自控能力差的孩子怎么帮助调整

1、父母和孩子之间的有效沟通。

通过有效的沟通，帮助孩子成长，友好频繁地与父母沟通，不仅能让孩子快乐地生活，还能帮助他们处理身边的事情，帮助孩子解决矛盾，让孩子学会自我控制。在沟通的时候，父母应该注意孩子的长处，并及时鼓励他们。

这样的鼓励会让他们更加积极，让他们感受到父母的关注，久而久之，他们会及时改正自己的缺点。

2、家长要帮助孩子解决一定的困难。

有时候孩子不习，是因为在学习中遇到困难了，比如写作业时遇到难题，他们就可能会表现得没信心、找各种借口推托，这时，我们要帮助他们解决。

学习的过程中总是会遇到很多困难的，对于孩子不能自己解决的问题，我们要帮助一下，比如孩子不会做的数学题，不会写的字等等，等到孩子知道怎么做了，他们会变得很开心，就会愿意继续努力，不用你督促，他们也能够自己专注认真的学习了。

3、家长可以奖励孩子已形成的自制力。

家长的奖励可能是孩子坚持的动力。精神上，家长可以多赞赏孩子。“你真的长大了，坚持下去，一定会成功的！”物质上，家长要注意奖励不要过于频繁，不能说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服！”这样会使孩子的自制力带有表演性质，不利于孩子的发展。

4、通过训练来培养孩子的自制力。

父母可以让孩子学会下棋、画画等，让他们通过努力学习这些技能，并在此锻炼他们的专注力和耐心。此外，父母应该培养孩子做事从头到尾的习惯。其他人的谈话，门外的噪音，会打断孩子正在进行的活动。

家长要帮助孩子克服困难和障碍，督促他在一定的时间内完成一定的活动，让他感受到成功的喜悦。

5、家长要做出自我控制的好榜样。

爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。

自制力就应该是孩子的肌肉，需要的时候能够得到控制。如果没有达到这一点，希望家长和孩子继续努力，争取早日改变孩子自控力差的问题。