初中生沉迷游戏无法自拔怎么办

在大多数的家庭当中，家长都忙于工作，没有时间去陪伴孩子，就会导致孩子沉迷手机的现象，甚至有的孩子玩游戏不分场合，不管是在和家长一起吃饭的时候，还是在课堂上，都会忍不住去玩手机游戏，那么初中生沉迷游戏无法自拔怎么办呢？

初中生沉迷游戏无法自拔怎么办

1、找出沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子相对性格比较孤独，因为他们缺少家人同学的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱游戏。

2、和孩子冷静沟通

关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。孩子时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。

3、合理管控孩子的上网时间

其实上网是没有错的，但是初中生沉迷游戏无法自拔对身体各个方面影响都是巨大的，其中视力下降电脑、手机可以说是罪魁祸首。孩子在上网时，父母应该给孩子制定一个明确性的条约，上网时间、浏览内容等等对孩子有益的方面家长可以让孩子利用网络来接触这个世界。如果你越是强制性地帮助孩子摆脱游戏的效果反而会更差。

4、培养孩子的自制力

限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。

5、增加家庭的活动内容

周六日没有什么事情，可以走亲戚，形成在固定的时间，大家统一做一件事情，比喻周末全家全部出去公园玩，购物，或者约定一个时间打扫卫生，在家里制定这样的方案，每个星期都坚持实施。

时间久了，孩子的心里面也会有了强化的意识，在什么的时间做什么时候，而不会感觉无聊非要玩游戏不可。