12岁小孩沉迷手机怎么办

手机在给我们大家带来便利的同时，也深深影响了我们的孩子，就有些12岁的小孩深陷其中，尤其是自控能力不好的孩子，很多家长都会感到头疼，那么12岁小孩沉迷手机怎么办呢？

12岁小孩沉迷手机怎么办

1、规定合适的时间

一般绝对禁止孩子不玩手机是很难做到的，而且这样只会让孩子及更加抗拒。所以家长可以和孩子一起制定玩手机的时间，规定每天可以玩多少时间，什么时候可以玩。协商好使用的时间和地点，每天不超过几小时，白天不能带到学校，晚上不能带进卧室。

2、鼓励孩子外出与同学、朋友交往

与其他同龄孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。

当然，12岁的孩子也会在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

3、用其他事物转移孩子的注意力

周末孩子放学在家，没事情做，也没出去找小伙伴们玩，就会觉得好无聊，所以才想玩手机游戏。所以，家长要学会用其他好玩的事情去专业孩子的注意力，周末多带他出去公园玩耍、或者去游乐场玩耍、或者去儿童图书馆，都是不错的。

4、建立奖惩制度

对于孩子沉迷手机而言，那父母还可以给孩子建立一个奖惩制度，比如，如果孩子今天按时归还手机，没有哭闹，那么下次给孩子一些小奖励。

如果孩子今天的使用时间超过了规定时间跟次数，那么父母就可以依次往后类推，减少隔天的使用时间。这样，孩子就会意识到，如果我不遵守这个规定，那么我以后就没有手机玩了。

5、不主动将手机给孩子玩

家长要杜绝为了省心，主动让12岁的孩子玩手机。现在就有很多家长自己在忙手上的活儿，没空搭理孩子，或者是觉得孩子太吵太闹了，就主动把手机塞给孩子，让他自己玩。这样的做法，不但助长了孩子沉迷于手机，还潜移默化的告诉孩子爸爸妈妈因为忙，所以才给我手机玩。

这样的做法不是爱，而是害，要不得。家长如果要做事，没有时间陪伴孩子，在孩子央求要陪伴的时候，就应该和孩子说明情况，告诉他可以做一些感兴趣的事情，或者来做小帮手，从而让孩子学会理解他人、体贴他人。