12岁孩子注意力不集中是什么原因

常听到一些家长这样抱怨孩子写作业时心不在焉的情形，老师经常说学生在课堂上注意力不集中，净开小差……可见，孩子学习注意力不集中，的确让家长伤脑筋。12岁孩子注意力不集中是什么原因？要怎么解决？

12岁孩子注意力不集中是什么原因

1、缺乏兴趣

兴趣是成功的前提，逼迫孩子去做自己不感兴趣的事情，那么孩子在做事情时，自然无法投入百分之百的热情，注意力也无法集中。

很多父母在闲暇时刻都爱观看一些明星亲子类节目，似是在观察明星父母都是如何教育孩子的，甚至在观看过后，父母还不忘感慨：人家的孩子怎么就那么优秀呢？事实上，明星的孩子之所以优秀，主要还是因为他们所学的一切都源于自己的兴趣。

因为热爱，才会产生激情，如果孩子做一件事情连激情都没有，那又如何能使孩子注意力集中呢？

2、父母对孩子的态度

前面有提过：父母对孩子的态度决定了孩子的专注力，大多数父母在孩子犯错时，几乎都会出于本能的打、骂孩子，而不是先询问缘由，父母的这种“暴力”教育是十分影响孩子专注力的。

原因很简单，孩子本就由于犯错而内心羞愧，在还没来得及道歉时，就被父母实施了“家法”，此时孩子的大脑一直在消化刚刚父母对自己的言语惩戒，根本无心其他。

然而父母认为对孩子严厉些是为了更好的培养孩子学会自律，对此有育儿专家曾表示：父母的这种监察和执法式的教育，只会培养出孩子的“他律”习惯。

3、沉迷电子设备

现如今，很多父母因疏于对孩子的陪伴，而导致孩子内心极其孤独，手机、电视等电子设备的出现，刚好弥补了孩子内心的空缺，时间一长，孩子便会越来越依赖这些电子设备，待父母发现时，一切为时已晚。

人的精力是有限的，一心只能做一件事，孩子将自己全部的注意力都分享给了电子设备，因此孩子在学习的过程中，自然是无法集中注意力的。

4、缺少父母的陪伴

陪伴是父母对子女最动听的情话，孩子无论多大，他们对于家庭的陪伴始终都是极其在意的。

经常陪伴孩子的父母，大多都十分重视家庭教育，通过日常的一些家庭小游戏或其他互动，以推动孩子的全方位发展，自然也包括对孩子专注力方面的训练；反之，自小就缺少父母陪伴的孩子，他们不但内心是孤独的，而且由于父母疏于对孩子的家庭教育，因此对于孩子的综合发展是极为不利的，其中亦包括专注力的培养。

12岁孩子注意力不集中的解决方法

1、定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

3、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5、一次只做一件事

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视。