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1、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。
2、与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。
3、引导孩子通过手机学习新知识。网上的知识涉及到各方各面，通过引导孩子去筛选有益的知识，通过阅读学习更多的新知识、开阔孩子的视野。比如孩子在使用电子产品时，可以引导孩子阅读经典名著，浏览新闻，熟知各地的风土人情，也可以观看一些教育性的节目。
4、孩子和父母可以相互提出一些小建议，比如约定在吃饭时间都不要看手机。约好某个时间亲子阅读，运动等。不要让手机剥夺了我们的亲密时光。现代家庭独生子女比较多，多带孩子们出门找玩伴多交友！
5、我觉得最重要的还是父母以身作则，让孩子在一个良好的环境下受到熏陶，这也是最难做到的，要求孩子这样那样的时候，试试看如果是你，你能做到吗？如果大人都很难做到，却强制孩子去做，那孩子肯定是不服气的。
