小孩沉迷手机游戏怎么办

多抽出时间来陪孩子，现在家庭很多孩子都是独生子，人都会孤独，没事做没人聊天就会注意力转到手机。不要因为工作忙就把孩子丢在家里，孩子好动好奇，要多带到户外去转转，让他注意力分散，避免他老想着玩手机。

小孩沉迷手机游戏怎么办

1、“身先士卒”，自己先做好榜样作用！

一位妈妈，因儿子不爱学习，于是“身先士卒”，带领儿子一起学习，结果与儿子双双考上名牌大学。为了孩子，我们惟有“忍痛割爱”，把这“耍机”的时光用来陪伴我们的孩子！

2、转移孩子的注意力

我们可以用其他有利于孩子的活动取而代之，比如搭积木、陪孩子一起读一本有意义的书，孩子有了新的爱好，就会淡忘对游戏的“牵挂”。

3、与孩子约法三章:我们在完成了自己应该做的事情后，可以有小时间的玩游戏时间，但时间一到必须停止，断了他的“牵肠挂肚”，不会到迷恋的地步。如果立即斩断，不让孩子摸一下，他会“你愈反对，我愈发想念”。

4、每天陪着孩子打，直到他打到自己都不想打的地步，并且还要分享他打游戏的感受。这就叫“以彼之道，还施彼身”。让他自己走到厌倦的地步，会心甘情愿的放弃。

孩子沉迷手机放任不管的后果

影响孩子视力

目前手机上比较火的游戏有很多，有的甚至有上亿玩家在玩，比如某某荣耀等；有的孩子沉迷于游戏中无法自拔，父母看孩子如此沉迷，出于不忍心，就让孩子玩了。

尤其是小学3年级以内的孩子，在长时间的游戏当中，由于手机屏幕的鲜艳色彩与辐射影响，会导致视力也会越来越差，最终带上小眼镜；所以作为父母的我们，一定要适当控制孩子长时间玩游戏。

影响孩子的身体发育

如果孩子较小的话，由于大脑的发育并不完全，经常玩手机会导致孩子的大脑发育受到阻碍，导致大脑发育不良等危害，后果不堪设想。

另外，由于长时间一个姿势的坐卧，也会导致孩子的颈椎与脊椎受到伤害，非常容易引起驼背等少儿易发症；而且也会使孩子对运动产生厌恶心理，推迟发育的同时运动功能也会下降，影响孩子身体发育。

影响孩子学习成绩

刚刚说了，孩子沉迷游戏中无法自拔，这在对学习会造成非常不利的影响；有些孩子的注意力本身就差，再加上长时间的游戏，导致注意力都集中在游戏上，上课不能认真听讲，而学习成绩更是一落千丈。

学龄是孩子的生长发育黄金期，手机会分散孩子的思维能力与想象力，而且对社会技能的学习也会放缓，也会让孩子的性格变得孤僻、内向、脾气暴躁等。

上小学的孩子们正处于生长发育与人格形成的关键阶段，父母稍有懈怠就会影响孩子一生；因此，作为父母一定要对孩子稍加约束，即使不能完全避免，也要制定好规则计划。

而最好的办法，还是寻找更能够吸引孩子的业余活动。比如：打篮球、足球、羽毛球等室外活动，这样不仅能够增强孩子体质，也能帮助孩子忘记手机的诱惑。

不良信息教坏孩子

随着信息化社会的加速发展，网络上的信息是越来越全面，无论是好的坏的，正面的负面的都大量存在，甚至还充斥着黄色、暴利等不良信息，可谓防不胜防。

由于孩子们大多并不具备侦辨能力，如果孩子观看到这类内容，会影响到孩子心理发育，甚至导致孩子的思想也会向着不良的方向发展，这是做父母的我们最不想看到的。

如何引导孩子远离手机娱乐？家长可以做好三点指引

1、引导孩子，多做延迟满足的事

我们之所以会沉浸在刷短视频的快乐中，是因为能获得“即时满足”。这种快乐是当下的，毫不费力的，类似的还有嗑瓜子、打游戏等，就是只要你去做这些事情，当时就能体会到快乐。

这也是为什么孩子能轻松嗑一小时瓜子，玩一天游戏，却很难认真地写半小时作业。因为瓜子吃到嘴里就觉得香，玩游戏就感觉刺激，而写作业、学习，需要动脑，背诵，理解，反馈并不及时。

而孩子更需要的，是做“延时满足”的事情，比如读书、运动等等，这种只有付出一定的时间精力，才能取得成绩，收获成就感。所以，家长可以引导孩子做延迟满足的事情，可以先从孩子的爱好入手。

比如孩子喜欢运动，那就引导他每天踢球、跳绳、骑车等等；喜欢哈利波特，那就从每天阅读半小时故事开始。循序渐进，实现一个阶段再一次累加，让孩子习惯在延迟满足中感受快乐。

2、家长以身作则，远离低级快乐

每个孩子小时候都缺乏自觉能力，能否养成自律、进取的习惯和态度，完全取决于父母的培养和影响，所以，不要指望孩子能自觉远离低级快乐。

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。因此，家长要以身作则，给孩子示范积极、健康的生活方式，尽量给孩子提供一个舒适、正向的环境。

回想过去这几年，我自己下班回家，都经常抱着手机刷个不停。想着看完这个就不刷了，但手却停不下来，不知不觉就看了几个小时。直到深夜睡觉时，才放下手机。这样的我，简直就是孩子模仿的不良示范。身为大人的我都没有以身作则，再去讲大道理说教，孩子怎么会心服口服呢？

3、丰富孩子的真实生活

一个孩子沉迷于游戏或者短视频，更主要的原因是，他没有其他有趣的事情可做，生活中缺乏有意义的安排。因此，家长要多带孩子体验不同的事物，丰富孩子的真实生活。可以多方面培养孩子的兴趣爱好，带孩子学跳舞、学烘焙、去旅行……也可以带孩子接触乡下和大自然，干点农活。

我突然想起，儿子点赞收藏过的很多短视频，都是羽毛球名将林丹的比赛现场。他也曾兴奋地告诉我，自己将来也要打羽毛球，像偶像林丹一样厉害。我带着儿子，在假期过半时，报了一个羽毛球班。

很快，儿子就进步飞速，教练也夸儿子有打羽毛球的天赋，是带过的孩子中最有悟性的。每天两小时的打球，训练，让儿子挥汗如雨。但他却不喊累，反而每次结束时，都要在场边再观看一会儿别人的对打。

每到周末，班里的孩子就要比赛。为了赢得比赛，也为了获得教练的认可，儿子加倍努力练习。就这样，他渐渐摆脱掉了网络游戏。

也许是运动刺激了大脑，也可能是教练的认可激励了他的自信心，儿子学习时注意力集中的时间变久了，理解力和记忆力也明显比过去增强。开学后，儿子的小考成绩，一次比一次好，简直令我刮目相看。