孩子高中了不想上学怎么办

如果孩子不想上学，那么家长一定要透彻了解孩子不上学的原因，如果孩子是受人欺负或者怎样而不想上学的，家长一定要劝导孩子，并帮助孩子解决问题。

孩子高中了不想上学怎么办

1、分析原因：高中学生不想上学可能是因为心理和学业压力太大、学习疲惫、与同学内部冲突等原因，了解原因有助于找出解决方法。

2、倾听与关注：家长需要倾听学生的心声，关注学习和生活状态，了解是否有焦虑、沮丧等情绪，帮助他们缓解压力。

3、引导和支持：家长可以通过引导学生尝试更多兴趣爱好、鼓励他们积极参与社交活动等方式，让学生分散注意力，缓解压力，同时家长可以帮助学生建立良好的学习习惯，减轻学习负担。

4、提供帮助：如果学生遇到学习上的困难，家长可以提供帮助，例如雇佣家教、组织学习小组等，以帮助学生解决问题，提高学习成果。

孩子不想上学的原因

1、在学校受到挫折

比如学习压力大，成绩不好太靠后感到挫败，同学间相处出现矛盾，老师忽视等等，问题一直不解决便留下心结。这些原因会让孩子对学校产生抗拒，最后发展到厌学。

2、自身性格原因

不同性格类型的孩子，对事情的反应和处理是不同的，性格内向的孩子心重，什么事情都爱藏在心里，也比较隐忍，遇到挫折和不愉快。

很容易在心里留下印记，长时间走不出来就产生厌学心里。

3、家庭的原因

如果父母经常因为琐事争吵，家庭处于焦虑、烦躁、不快乐的状态，加诸到孩子身上便是：缺乏安全感、内向、自卑和不善于沟通等等。学校稍微发生一点问题，很容易产生厌学情绪。

高中孩子学习压力大怎么办

1、运动

说到最适合减压的方式，第一个就是运动。有什么烦心事，晚上就到操场上跑个八百米一千米，也可以尝试跑到筋疲力尽，跑起来的时候大脑会自动放空，这时候你只要感受运动带来的快乐就可以了。

2、适当的甜食

甜食可以减压。与运动一样，甜食也是一种提升体内血清素的快捷方式，吃甜食可以起到舒缓压力、改善情绪的效果。人心情不好时，食欲会下降，重口味（甜味）也能刺激食欲，让人愉悦。

3、适当的找人倾诉

倾述也是一种减压，和朋友、老师或者家长发发牢骚。如果找不到合适的倾诉人选，看看笑话、搞笑的综艺节目等等，也是不错的办法，但是不要长时间的贪玩哦！

4、制定学习计划

学习之前要制定一份计划，这样学的时候就有目标，大脑就会更清晰。可以结合番茄工作法，选择一个待完成的任务，用番茄钟把时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到时间结束，然后短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿，休息的时候可以外出走走或者小憩一会，更能放松身心，缓解压力。