孩子迷恋手机不上学怎么办

家长可以将手机中的APP设置成青少年模式，这样孩子就只能看到一些经过家长选择的内容，家长可以设置让孩子看一些和学习相关的内容。可以对一些APP设置密码锁，禁止孩子使用这些APP。设置网络和手机使用时间。

孩子迷恋手机不上学怎么办

1、家庭环境调整

家长应以身作则，减少在孩子面前使用手机的时间，营造良好的家庭氛围。制定明确的手机使用规则，例如每天使用手机的时长、使用场合等，并严格执行。同时，为孩子提供丰富的课余活动，如阅读、运动、绘画等，帮助他们转移注意力，培养多样化的兴趣爱好。

2、行为矫正

与孩子共同制定学习计划，并设定阶段性目标，逐步减少对手机的依赖。采用奖励机制，例如完成学习任务后允许短时间使用手机，以正向激励的方式引导孩子回归正常的学习生活。如果孩子存在严重依赖，可以适当限制手机使用权限。

3、心理辅导

迷恋手机可能反映出孩子的内心需求未能得到满足，例如逃避学习压力或寻求情感寄托。家长应与孩子多沟通，了解他们的真实想法，并给予情感支持。

孩子为什么会迷恋手机

1、父母管理不适当

有些父母认为孩子的童年就应该无忧无虑，其实并非如此，现在的孩子并没有大家想象当中的那么欢乐，他们的成长过程也会遇到很多挫折及问题，在面对这些问题时，孩子们通常会处于手足无措状态，这时就需家长的正确管理和安慰了。

可有些家长却并不以为然，他们觉得孩子有情绪就是在无理取闹，还会对其大加指责，看到自己求助无望后，孩子只能把希望寄托在手机上，通过玩手机的方式来转移自己注意力。

2、父母缺乏陪伴

其实孩子对父母都有一种天生的依赖感，他们极度渴望父母能陪伴在自己身旁，尤其是一些年龄小的孩子，更是会把父母认作自己的全部。如果父母忙于工作或者其他事情无暇顾及孩子的话，孩子就会把对父母的期望全部都转移到手机上，通过玩手机的方式来缓解无聊，打发时间，对于他们来讲，只有在玩手机时才能得到一种虚拟的陪伴感。

3、父母过度控制

很多父母都对孩子有一种强烈的控制欲，在他们眼里孩子缺乏足够的认知和理解能力，很容易受到外界因素诱惑，为了孩子的身心发展，他们会打着为孩子好的名义限制孩子的行为。殊不知，父母控制欲太强也会让孩子产生逆反心理，他们会把对父母的不满全部都宣泄在手机上，父母越管他们就越变本加厉。

家长如何引导孩子合理使用手机

1、家长们要自己做好模范，给孩子做个榜样——在孩子的成长期间，其行为举止方面，基本都是家长教育孩子，孩子总是通过模仿家长来了解外界和认识世界。完全可以确定的说，大人什么样，孩子就是什么样。家长的一举一动都在眏他的眼睛里，写入他的思想里。比如很多家长自己就整天抱着手机不离手，吃饭看，这不是“只许州官放火，不许百姓点灯”吗？那孩子为什么要在意你的良苦用心呢？

2、多培养孩子的广泛兴趣——让孩子有事可忙，提升孩子应对新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段重要经历。培养孩子的兴趣爱好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手机游戏上的动力。比如我自己只要在家，孩子闲的时候，我会跟他一起来搭积木，搭多米诺骨牌游戏等等，孩子一样玩的很高兴，如果他没有兴趣爱好，那自然也是家长的失职，想办法拓展孩子的课余生活，让他接触可以培养兴趣的新事物。孩子几乎不会拒绝课余时间的各种外出活动的。

3、父母的的陪伴非常重要——现在的孩子比较爱玩游戏，很大一部分责任是来自于父母，父母如果放下手机，给予孩子足够的陪伴，孩子一般也不会抱着手机玩的。

4、孩子第一，多出去看看——到周末的时候带孩子出去转转，对孩子写作都有好处，见识面广，这样孩子有了足够得陪伴，对以后的手机诱惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上学不在家，或者晚上睡觉在玩，希望家长们一定做出孩子的榜样来。

5、让孩子正确认识手机，进行引导和规定，养成良好的使用习惯——这一代的孩子们，他们是数码产品的原住民，让他们不用手机和数码产品是不可能的，但是要让孩子养成良好的使用习惯，让孩子正确的使用手机，要控制孩子的使用时间。孩子爱玩手机，需要适当的控制和规定，每次在玩手机之前，要和孩子说好，完成自己的学习任务或者是完成一件力所能及的家务事，才能玩一次手机。

6、从健康角度考虑每次玩手机，一定要控制好时间——最多10-20分钟。因为长时间的使用电子产品，容易使眼睛疲劳，易引起近视。孩子玩手机，不能在手机里面让孩子不停玩游戏，可以适当的看一些适合孩子年龄的动画片，或者是听听音乐等。