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在教育孩子时，我们都会谈到陪伴孩子，但有多少家长们能够做到有效、高效的陪伴孩子呢？陪孩子不光是和孩子待在一起就行，这也是达不到陪孩子的目的的，有很多家长们其实都是不会陪孩子的。
高效陪伴孩子的方法
1、一定要杜绝指责和催促。有些家长们总是习惯性地挑剔孩子，唠叨孩子衣服乱丢、玩具乱扔、学习不积极，恨不得孩子可以如雕塑，就24小时拿着本书一直一直看。
也有父母总是很焦虑，看不得孩子轻闲一小会，看了不到半小时的电视，就河东狮吼：你怎么还不去学习啊。如果把这些挑剔和责骂的时间，用来和孩子轻松愉快地玩或交流，就可以做到高效的陪伴孩子。
2、多给孩子一些鼓励和耐心。现在社会压力大，很多家长们基本都是从周一忙到周五，下班后或周末或假期，是父母和孩子难得的亲子互动时间，所以请把烦恼丢开，多给孩子一些耐心和笑容，用心了解孩子的学习和生活，及时肯定和鼓励孩子。
也可以满足孩子的一些小愿望，比如想去哪玩，想吃什么，想要看什么电视；也让孩子帮忙做点家务，这些无压力的相处，都会是不错的亲子互动，是家长们陪伴孩子时高效的一些行为。
我们常说陪伴是最长情的告白，这对我们和孩子之间的陪伴关系有了一定的要求，作为父母都知道陪伴孩子的重要性，但却不知道什么是高质量陪伴孩子。
有很多父母觉得，陪伴孩子就是看着他们，让他们不要做错事。但父母也会因此变得严厉，结果起到反效果。那么高质量陪伴孩子的方法有哪些呢？下面让我们一起和孩子真正的相处一下吧！
高质量陪伴孩子的方法
用心的陪伴：陪伴孩子要“用心”，而不是“用力”。用心关注，用心倾听，用心帮助，只有父母用心了，才能帮助孩子发现问题，解决问题。
尊重的陪伴：不要打击孩子，不要一味指责，不能高高在上，哪怕是自己的孩子，也要给予应有的尊重与信任。真正的陪伴，是和孩子做朋友，我们都要放低姿态，互相尊重，彼此包容。
耐心的陪伴：和孩子沟通时，一定要注意措辞和态度，讲明道理，切忌发火、给孩子贴标签。有些道理我们都懂，但孩子未必就懂，所以要花更多的耐心来教育孩子。
孩子成长的过程中，少不了家长的陪伴，这里说的陪伴可不是孩子在玩，家长坐在旁边刷手机；或者到公园里孩子到处跑，家长干坐在长椅上看。这样低效的陪伴对孩子的培养是起不到任何作用的，所有家长要清楚高效陪伴孩子的重要性有哪些？
高效陪伴孩子的重要性
1、给孩子建立安全感
全身心关注孩子，不对孩子撒谎，不敷衍孩子，不拿孩子当出气筒，给孩子营造一个轻松、安全的成长环境。
2、影响孩子个性品质的形成
父亲和孩子玩游戏，时常用令人刺激和激动的方式进行，孩子喜欢这样的方式，喜欢这样的交往，会逐渐表现出自信和快乐。父亲正是这样在潜移默化中影响孩子品质的形成。
孩子需要父母的陪伴，这是所有家长都知道的事情，但是他们都面临着很多问题和困难。比如，没有时间陪伴，和孩子在一起时总吵架，和孩子在一起是没话说、没事干等等。这些不会有效陪伴孩子的家长应该不在少数，那么下面就为大家介绍一下有效陪伴孩子的方法。
有效陪伴孩子的方法
1、制订一个“家庭日”
家长应该设立一个“家庭日”，也就是说，这一天无论大人和小孩都不能安排其他事情，大家一起活动。家长们都在上班时间尽量把工作做完，争取不在周末加班。
家庭日可以进行的活动有很多，可以出去游玩，比如植物园、科技馆、动物园、自然博物馆、不仅收获了快乐，而且亲子关系也变得非常融洽。玩是孩子的天性，多多玩耍可以让孩子尽情张扬个性，性格变得阳光开朗。
2、放下手机，专心陪伴
应该了解孩子被孤立的原因，不只是跟孩子谈，平心静气，不带任何评判的谈话；也需要跟孩子的老师了解情况，还可以去找同学们去间接知道为什么会是这种情况，知道原因后就可以帮助孩子去面对这个问题。
孩子在学校被孤立了最佳处理方法
和孩子沟通，倾听孩子心声，了解孩子的真实感受和经历，不责备，不批评，不指责，鼓励孩子表达自己的想法和感受，让孩子感到父母重视和支持。
鼓励孩子多参加一些课外活动或者兴趣班，让他们在不同的场合结交新朋友，提高自信心和社交能力。
和班级老师沟通，了解孩子在学校的表现和遇到的问题，尝试寻求老师的帮助和建议，同时也要让孩子感到父母和老师的关注和支持。
家长可以通过日常言行举止和言传身教，教育孩子学会关心，尊重和体谅他人，提高孩子的爱心和友善度，从而促进孩子与同学之间的友好交流。在家与父母进行不同角色扮演，练习与同学的交往能力。
采取递减的方法，让孩子忘掉手机。每天可以让他玩手机，但是限制玩的时间和次数，奖励机制。奖励要及时且切合实际，内容要丰富，方式要灵活。大人多陪孩子看书，做游戏，搭乐高。
孩子沉迷手机有什么方法戒
多给孩子关心和陪伴，正确引导他这时期学习才是最重要的，不能过度迷恋手机，沉迷游戏！
不能和孩子硬过硬，和孩子协商用手机的次数和时间，让他一下子戒掉手机是不可能得，多引导他通过手机学习有益的知识，开阔视野！
多带孩子参加一些兴趣活动，偶尔去图书馆看看书，或去爬山！转移对手机的注意力！
做父母的要树立榜样，也不能过度沉迷于手机！好多孩子都是跟家长学的，要想孩子不沉迷于手机，做家长的家要以身作则多给孩子关爱，别一到家就拿着手机看，刷视频，要在孩子面前树立美好形象。
为什么厌学，厌学的真正原因是什么？跨入初中不适应？比如学科增加学业加重，青春期的心理变化，老师同学相处不来等等。只要找准问题，才能对症下药！
初一孩子厌学怎么办最有效的方法
1、首先得了解孩子为什么厌学了？是一直以来就不想学还是突然厌学了？还是平时处尊养优，进到初中适应不了突然增多的功课压力？是因为和老师或者同学产生交际上的矛盾？还是因为家庭环境的问题？还是沉迷游戏或者还是别的原因，首先了解原因。
2、坦白讲，人人都具有贪玩性，动物世界都是贪玩的。大人都有惰性，何况孩子。但是，我们应该克服惰性，告诉孩子，一定要拼搏青春，拼搏学堂。首先从心理上，教育孩子，树立正确的目标，朝着目标奋进。
3、如果是适应不了初中的突然增多的功课压力。其实所有的孩子都一样，而且每个孩子都必须这样子学。配合老师，而且告诉孩子，知识和升学的重要性。你不能知难而退。若是知难而退，就是懦夫。没有孩子愿意当懦夫。
4、如果是因为不喜欢老师而厌学，那么更应该教育孩子，如何适应生活，适应别人。老师授业为道，和父母一样。鼓励孩子积极的和老师交流，爱上学习，才是正道。或者有些孩子不想学了，于是找借口不喜欢老师，这种情况也有。
