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现如今，我们已经完全进入到了网络信息的时代，有很多孩子也参与到了其中，但是由于孩子的自制力都比较差，导致很多孩子沉迷游戏无法自拔，这个时候家长一定要和孩子讲明孩子长期看手机的危害，并引导他们正确使用手机。
孩子长期看手机的危害
1、影响视力：孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。
2、表达能力下降：随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。
3、影响生长发育：孩子长期看手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。
4、注意力不集中：手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。
长期玩手机最大最直接的危害就是视力下降，特别是小朋友本身视力发育还不完全，如果这时期长时间玩手机视力下降会很快。
长期看手机的危害有哪些
长时间盯着手机屏幕会对孩子的眼睛造成负面影响，可能导致视力下降或眼睛疲劳。
其次，过度使用手机会使孩子沉迷于虚拟世界，影响他们的社交能力和人际交往，缺乏与他人面对面的交流和互动。
此外，长时间使用手机还可能导致孩子缺乏运动，增加肥胖的风险。
另外，过度依赖手机也可能影响孩子的学习和注意力集中能力，影响他们的学业成绩和学习效果。
孩子看手机会对他们的身心健康造成不利影响。长时间看手机会影响视力，还会影响孩子的注意力和记忆力，还会影响孩子的睡眠质量，还会影响孩子的情绪和行为。
小孩子看手机的危害
1、影响孩子视力。我们平时要求孩子看电视要保持在两米以外的距离，就是为了防护近距离产生对眼睛的危害。手机屏幕就那么大，近距离时间过长，眼睛会产生疲劳感，从而导致视力下降。
2、会影响孩子的睡眠质量，一般最好晚上九点就开始入睡，人体内各个器官也要休息的，孩子整天玩手机，不好好休息，影响睡眠，还影响大脑发育。
3、大人经常玩手机脊椎都受损，何况这么小得孩子，都还没发育好，整天低着头，不生病也难。
4、孩子经常抱着手机，就少了跟别的孩子玩，交流的时间了，会显得不合群，胆子也会变得很小，性格自然变得孤僻古怪起来。
之前的父母会教育孩子不要看电视，现在的父母教育孩子的烦恼又增加了一倍。因为不仅仅有电视对孩子的危害，现在又添加了一个手机对孩子的危害。那么孩子长时间看电视看手机的危害有什么呢？
孩子长时间看电视看手机的危害
影响眼睛的发育，带来不良后果。宝宝年龄较小的话，可能视网膜没发育完全，长时间玩手机、看电视，会导致宝宝在较小年纪就近视，那样对宝宝的视力会有极大的影响。近视的影响和危害，相信很多人都比较清楚，就不一一说明了。
会让孩子的认知延迟。印度的一项对幼儿园2——5岁孩子的研究显示，过度使用屏幕与认知副作用和言语延迟有关。
美国的一项对学龄前儿童，使用屏幕时间与大脑白质结构之间关系研究表明：屏幕时间越长，支持语言和突发读写技能的脑白质束完整性较低。
其次长时间看电视看手机会影响孩子个性发展。长时间的看电视，可能会导致孩子的自我调控能力和执行能力变差。经常用手机或者电视来安抚孩子，还可能会导致孩子社会情绪发展滞后，情绪控制不好等危害。
手机的出现给人们带来了很多便利，所以现在是社会几乎人手一部智能手机。有的家长用手机哄娃，让自己少操心一会儿。也有的孩子长大了，就对手机产生强烈的依赖。因此，身心出现很大的伤害，家长要及时认识到孩子总看手机的危害，纠正孩子的坏习惯。
孩子总看手机的危害
1、孩子的大脑发育
孩子的大脑发育非常快，神经网络还处在发育阶段，这个时候最怕的就是辐射的影响，手机的很多零部件都有辐射。如果孩子总看手机，那么他就会受到更多的手机辐射，影响孩子的大脑发育，造成孩子精力不集中、思维不够活跃等情况。
2、降低睡眠质量
玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子就会躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，孩子在夜里精神抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康和生长发育。
孩子长期玩手机对眼睛的危害？经常看手机是会对视力造成一定的损伤，而且严重的情况下很可能会导致近视眼或者是视力受损，所以是不建议经常看手机，因为经常过度的使用眼睛是会引起眼睛发炎，严重的情况下会导致视力受损，在饮食上面可以让孩子多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果，可以起到保护眼睛的作用。
孩子长期玩手机对眼睛的危害
1、影响视力
现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。
2、降低睡眠质量
玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。
随着手机的普及，大人孩子都喜欢玩手机，很多大人都手机不离手，这对孩子有很大的影响。孩子目前的主要任务是学习和健康成长，而手机会给孩子带来很多负面影响，比如影响视力、影响健康、影响其他方面的能力发展。所以家长需要及时减少孩子对手机的依赖。
经常看手机的孩子有什么危害
1、影响视力
孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加假性近视的风险，也有可能导致斜视等眼部问题。很多经常看手机的孩子，都过早的戴上了眼镜，所以家长要注意孩子玩手机的时间不能过长。
2、表达能力下降
随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。
