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随着科学技术的不断进步，游戏行业吃到了不少的技术红利，这就让游戏的制作越来越精良，能够吸引到更多的用户前来体验，这其中就包含了很多未成年人。对于小孩来说他们的自制力比较差，很容易被游戏吸引而沉迷其中，对此家长应该怎么办呢？
网络游戏成瘾的解决方案
1、玩游戏肯定是要花费大量时间的，能不能让孩子把过度游戏的时间投入到别的事情上面去，是值得每一个家长思考的问题。找一些体育运动来替代网络游戏，体育运动同样能够让人放松，心情愉快，而且还能促进身体健康。
2、父母要耐心地对孩子讲道理，告诉他们无休止地玩电子游戏不但有碍身体健康，而且还会严重影响学习和正常生活。这样做一般孩子比较乐意接受。
3、孩子直接观察家长的行为，并在不知不觉中进行模仿。所以，父母一定要节制自己的行为，凡是要求孩子不去做的，首先自己不做，为孩子做出表率。
4、限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。
随着科技的不断发展，出现在市场上的网络游戏也变得越来越多，它的到来一方面给我们的生活带来了乐趣，但是另一方面，也让很多孩子都沉迷其中，以下是关于网络游戏成瘾的心理成因及解决办法，一起来看看吧！
网络游戏成瘾的心理成因
1、缺少鼓励与肯定：即使孩子考得很好，家长也不满意，担心孩子考不上重点学校，觉得他还有提升的潜力。孩子在努力付出后未得到相应的鼓励与肯定，这会使他感到失望，丧失继续努力的动力。长此以往，他可能会在网络游戏中寻求肯定。
2、童年期受虐：包括身体受虐和情感受虐。童年期遭受虐待的人易出现成瘾行为。
3、家庭关系不和谐：父母关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处方式，易促使孩子网络成瘾。
4、不良的亲子关系：很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独感，形成胆小、孤僻的性格。由于现实中无处诉说和发泄，孩子便沉迷于网络游戏这个精神避难所。
在如今的生活中，我们常常会见到孩子抱着手机打游戏的场景，这也现在这个社会普遍存在的现象。社会发展速度快，我们已经进入科技时代，如今五花八门的游戏，对孩子的吸引力极大，对于儿童来说没有分辨是非的能力，所以也就极易沉迷于游戏世界无法自拔。
儿童沉迷游戏解决方案
1、找到游戏的替代品
大多数家长想要让孩子戒掉游戏，但是往往都会遭到孩子的强烈反抗，所以家长不如去找一些可以替代游戏的活动，比如带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他们感到激动，所以家长也可以让孩子去攀岩这种刺激的娱乐，来让他们的内心得到满足。
2、让孩子失去玩游戏的兴趣
家长不要为了幻想孩子能理解改掉这个习惯，而天天去阻止他们玩游戏，这样只会让他们一有机会玩就更加沉迷其中，甚至出现偷偷玩的现象。家长可以直接让孩子在固定的时间段里玩几个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。
我们都知道孩子喜欢玩游戏已经是正常现象了，家长要做的就是防止孩子会沉迷网络游戏之中，我们也要避免自己在孩子面前玩手机，不能为孩子做坏的榜样；家长的以身作则是需要给孩子做好榜样，也可以带着孩子一起学习，那么孩子沉迷网络游戏的原因及解决方法都有什么呢？
孩子沉迷网络游戏的原因
1、在游戏中找到归属感
游戏在一定程度上帮助内向的孩子建立线下的友谊。他们可能有社交困难，但他们可以在游戏中与他人建立虚拟关系，这种虚拟的联系是一种心理安慰。
子的成长本身就是“我是谁？”这个问题的过程，获得同伴的认可是一个非常重要的心理发展过程。当课堂上大多数人都在谈论游戏时，想要被同龄人认可的会让孩子们更容易选择游戏并沉迷其中。
2、有问题的家庭环境
孩子步入了大学的校门之后，生活和学习上的都会发生巨大的变化。孩子会有更多的课外时间，自己也完全可以分配自己的时间，心理上和生活上都得到了自由。所以孩子就会在无人约束的情况下，放纵自己沉迷于自己的喜欢游戏里。那么大学生沉迷网络游戏的解决办法哟哪些？
大学生沉迷网络游戏的解决办法
1、帮助孩子重新规划时间
孩子上了大学家长也不能放任不管，自制力差的孩子会因为分配很不好自己的时间，而长期处在游戏的世界荒废学习。家长要帮孩子把时间重新进行合理的规划。
家长可以允许哈子玩游戏，但是要将游戏尽量排在某件重要事情或目标完成之后再玩，而且要让孩子尽量控制自己玩的时间。这样让玩游戏变成一种完成任务后对自己的奖励，家长一定要信任孩子，同时做好适当的监督。
2、鼓励孩子充实自己
随着科技的不断进步，越来越多的手机游戏出现在我们的视野当中，导致很多自制力不强的孩子都沉迷于其中无法自拔，甚至有些孩子因此而荒废了学业，那么青少年沉迷网络游戏的解决办法有哪些呢？
青少年沉迷网络游戏的解决办法
限制上网的时间：上网的时间一定要严格的控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好，特别是视力的保护得不到保障，建议把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。
转移兴趣爱好：为什么沉迷网络，是因为网络里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子真的对别的一点兴趣也没有吗？这是否定的，比如去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的爱好和兴趣，尝试多引导他往其他的感兴趣的方面发展，一来可以多学点东西，二来还可以远离网络。
多进行户外的活动：多进行户外活动也是为了减少孩子的上网时间，秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干预。
在游戏中打败他：如果孩子在网络游戏中不能自拔的话。家长还可以通过这个游戏，在游戏中和孩子进行PK，在游戏中打败他，游戏为什么会上瘾。很大一部分是因为游戏当中的成就感，孩子如果在游戏当中找不到这个乐趣的话，兴趣也就会马上降下来。
青少年的自制力往往会比较差一些，一旦接触游戏很容易上瘾。面对这种情况，父母也不要过于着急，也不要用暴力的方式去解决问题。因为这一时期的孩子心理承受能力比较差，所以家长应该耐心的跟孩子沟通，让孩子意识到游戏成瘾的危害。
青少年游戏成瘾的解决办法
1、耐心教导孩子，让孩子正确看待这个网络世界。当青少年游戏成瘾的时候，父母发现了，不要一味地去吵孩子，甚至动手打他。这样不仅不能让孩子听从，还会造成孩子的逆反心理，后果严重的话，还会引起一些不必要的事来。要耐心去教导孩子，让他正确的认识网络世界，辨别网络游戏的是非，让孩子从心理上先走出网络的世界。
2、制定合理的游戏时间和规则。合理的游戏时间和规则，对于控制青少年沉迷游戏非常重要。建议家长与孩子一起制定游戏时间的限制，确保孩子能够充分参与到其他重要的活动中，如学习、户外活动等。此外，严格遵守年龄限制，避免让孩子接触不适宜的游戏内容。
3、给予孩子的个性以发展空间。当个性化的情感需求持续得不到满足时：不同年龄段、性别、性格的孩子，面对各阶段的成长任务，还有更个性化的精神需要，如好奇与探险、勇气与担当、自信与成就感等。如果一个充满冒险精神追求刺激的青少年，过着单调和一成不变的生活时，网络游戏世界自然显得精彩无限。
4、改善家庭环境。父母应当努力建立和谐的婚姻关系和亲子关系，改善不利于孩子身心健康的教养方式，给予孩子足够的关爱、尊重和鼓励，善于发现并欣赏孩子的优点，并及时有效地帮助孩子解决成长过程中遇到的困难。与此同时，还需改变只用学习成绩评价孩子的“单一评价体系”，让每个孩子都能够得到最适合自己的发展机会。
