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孩子到陌生环境紧张，跟家长教育不当有很大关系。
孩子到陌生环境紧张怎么改善？
1、给孩子营造一个开放的环境。
从孩子一出生开始，家长就不要把孩子禁锢在家里。要多带孩子到小区外面散散步，多走走亲戚，多和同伴交往，让孩子变得自信、乐观。
2、让孩子多参加集体活动。
专家指出孩子在3岁以后就开始有交往愿望，强烈希望与同龄人交往沟通。单方面与成人交往，已经不能满足孩子此时的社会交往需求了。所以要让孩子尽早参与集体活动、上幼儿园，充分满足孩子想要与人交往的意愿。
孩子陌生环境不敢说话怎么办？要顺其自然，不可操之过急，也不要当众责骂孩子。给孩子制造扩大接触范围的机会，比如多带孩子参加团体活动，鼓励孩子多与人交流。相信经过家长的正确引导，孩子的胆子会越来越大，同时也会增加孩子的自信心。
孩子陌生环境不敢说话怎么办？
一、多去培养孩子的自信心。
孩子陌生环境不敢说话是因为他本身就缺乏自信心，所以家长们要多去培养孩子的自信心，多去鼓励孩子、赞美孩子，让孩子的自信心逐渐坚固起来，慢慢地孩子就会变得性格开朗，喜欢说话与人交流。
二、多带孩子外出活动。
如果家长们经常会带孩子外出参加活动，让孩子享受活动中的快乐，那么孩子就会变得喜欢与人交流。孩子可能会在这个过程中，去主动认识一些小伙伴，交到自己比较合心意的朋友，性格胆小，不敢说话的毛病就会被改善。渐渐的会变得性格开朗，喜欢交流表达，像平时一些校内活动或者是校外活动都是不错的选择。
每个孩子的情况是独特的，他们拒绝新环境的原因可能是单一的或多重的。要持续关注孩子的发展并提供支持，关键是与孩子建立良好的沟通和理解，去包容和理解孩子，理解他现在所处的环境，陪伴孩子度过艰难的学习历程。
孩子讨厌学校这个环境怎么办
1、倾听、理解
倾听孩子的感受和顾虑。孩子讨厌学校这个环境，家长应给予他们一个安全的空间，让他们表达自己的情绪和观点。尝试站在他们的角度，感受他们所面临的困惑和不安。
2、给予孩子安全感
家是港湾，安全感的第一生产地。稳定和谐的家庭氛围，让孩子感到安心，接受新鲜事物会更容易。夫妻争吵、婆媳关系、家庭中的争执，都是磨灭孩子安全感的第一杀手。和谐温馨的家庭氛围能够给予孩子内心足够的滋养，让孩子感受到被接纳和关爱。
中考是孩子面临人生第一次重大挑战，没有压力是不可能的。这既有社会大环境的影响，也有因此所带来的家庭小环境、以及孩子自身内心的压力。那么当中考孩子紧张了，作为家长要怎么疏导呢？
中考孩子紧张家长怎么疏导
作为中考生的家长，你我都改变不了大环境，多数情况下只要孩子没出现太过极端的表现，那么父母其实是并不太需要干预太多。家长能做的，需要做好的，是以下三件事。
第一件事，家长自己保持平和的心态。
孩子已经很紧张了，甚至有些孩子还产生了焦虑心理，家长就更不能在孩子面前表现出丝毫的紧张或者焦虑。这时候家长应该做的，是宽慰孩子，让孩子放松，如果条件允许，也可以和孩子多谈谈心，多开导，用来缓解孩子的紧张情绪和心理压力。
对于有些忽然醒悟的孩子，以前没有好好学习，临近中考突然想好好学习的孩子，这种情绪的处理更加重要。
孩子上课注意力不集中最直接的影响就是孩子的学习情况，我们作为家长应该和孩子进行沟通，了解其中的原因，并制定相关的学习计划，去培养他们的专注力，并监督孩子去完成。
孩子上课注意不集中怎么改善
1、保证良好的睡眠质量。
上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。
2、提前预习的重要性。
绝对不要小看预习的作用性。在课下提前预习了，不仅有利于找出哪些难点，这样上课的时候就会有目标，注意力也不容易分神了。当然，预习还能增加对书本的熟练程度。上课的时候就不至于太陌生。也不会觉得老师讲得无趣了。
现在的孩子因为经常在家接触网络，就会很少出去和同龄的孩子去玩耍，然后对于上学就要接触外界，这时候孩子就可能会有很紧张的心理，我们家长所要做的就是帮助孩子逐渐融入到学校的生活中，那么对于孩子上学紧张的心理怎么办呢？
孩子上学紧张的心理怎么办
1、通过当老师游戏让孩子感受到课堂上轻松的氛围
如果家长通过老师的反馈，发现孩子在课堂上表现的过于胆小、紧张，甚至不能积极发言，家长可以针对性地去提高孩子的胆量。在家里的时候，可以让孩子当老师，自己当学生，积极地配合孩子来玩角色扮演游戏，通过游戏让孩子感受到轻松的课堂氛围。
在这过程中，家长可以积极地向小老师发言，让孩子明白课堂上举手发言也不是很困难的事情。然后还可以角色互换，家长当老师，然后叫孩子站起来回答自己的问题或者让其背诵一首诗，这样也是锻炼孩子自信心的一种方法。
2、让孩子感受学习很简单
初中孩子考试紧张情绪会使考生出现记忆力下降，精神难以集中，注意力易于分散，思维停滞的现象。明明是记得很熟的东西，可是看了好几遍题目，仍然不知道是什么意思。这让好多孩子和家长束手无策。
初中孩子考试紧张怎么办
1、适当运动。
考前的“题海战术”让孩子觉得身心疲惫，提不起精神，而适当的运动则可以缓解疲劳和消除紧张感，比如游泳、跑步等。
孩子心理压力过重时，跑上几圈，不仅可以很好的平静情绪，还能通过运动时分泌的一些化学物质，消除孩子考前的紧张情绪，放松神经。
当然，运动量和运动时间都要把握好，以不感到疲累为最好，不要让运动使自己更加疲惫。
