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对于刚步入高中的孩子来说，压力不仅来自学习方面，还有老师家长，以及同学的压力。如果孩子刚上高一就感觉压力大，那么等到高三，孩子要怎么面对升学带来的压力？因此，孩子上高一感觉压力大怎么办呢？
孩子上高一感觉压力大怎么办
1、家长首先要调整好状态
当孩子压力大的时候，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，家长的惊慌只会让孩子更加的恐慌。家长要引导孩子勇敢的去面对生活，面对挫折。当家长镇定的面对孩子的压力时，也是在给孩子树立榜样。
2、帮助孩子合理规划时间
家长帮助高一孩子把时间安排好。和还以一起制定一个学习计划。计划可以大，也可以小，大到整个学期，每个学科，小到每星期，每单元，这样科学的安排了时间，提高孩子的学习效率，压力也会减轻。
现在的家长越来越看重孩子的学习成绩了，不管是成绩好的学生，还是学习不好的学生，进入到高中之后，都会感觉到前所未有的压力，那么作为家长，对于高一的孩子压力大怎么办呢？
高一的孩子压力大怎么办
1、重视课堂的学习。很多学生刚刚迈入高一，陌生的环境和陌生的老师，会让他们出现诸多不适应的情况。面对老师截然不同的讲课方式，也会使他们课堂上的学习效率大幅度下降。课后只能通过不断刷题的方式，对课堂上的知识进行巩固。
这种方式虽然一时之间会有效果，但是，也会使他们陷入到疲惫的状态。正是因为没有重视课堂的学习效率过低，所以，才出现了跟不上、成绩受影响的情况。
2、帮助孩子树立正确的目标：目标可以分成长远目标和近期目标，把考某个好大学，可以当成长远目标，要根据自己的情况，设立较低目标，比如下一次考试，我要进步2名，我要过那个我看着不如我的同学等等，这样的目标一旦实现，孩子就能体验到成功，树立信心，而信心会让她继续努力，从而把过程做好，较后结果自然也会变好。
同时适度的学习目标、适度的学习压力，可以帮助我们更好地学习。如果没有目标，人就没有前进的动力，所以学习目标是必须要制定的，但要根据自己的平常学习成绩、学习能力、学习精力，合理地制定属于自己的目标，不好高骛远，也不妄自菲薄。
有很多孩子由于刚进入到一个新的环境当中，就会出现各种不适应的情况，并且学习上带来的压迫感，就会让孩子的压力变的很大，那么作为家长，对于孩子读高一压力大该怎么办呢？
孩子读高一压力大该怎么办
1、提高要选择科目的含金量。高一要学习的科目有很多，学生不同，每个科目的基础也不同。学习时间有限，把每个科目都变为优势科目很困难。这个时候就需要分清主次、学会取舍。高一学生都清楚，高考只考六科，想要赢得高考，我们就需要尽早提高要选择科目的含金量。
除了语文、数学、英语以外，同学们可以结合成绩、排名、兴趣、专业等因素综合考虑一下要选择的科目，争取选择出最佳的科目组合。高一要努力提高这些科目的成绩。
2、建立交流沟通渠道，帮助孩子放松压力。孩子进入高中，心理生理进一步发育成熟，家长与孩子进入相对容易的沟通交流阶段，在这一阶段，建议家长先还是要从内心建立起孩子已经成长，应该与他平等交流的理念，当感觉到孩子学习压力、心理压力大时，就应主动与孩子沟通交流，与孩子一起找到学习压力、心理压力产生的根源和原因。
3、帮助孩子树立起自信心，及时调整学习方法，正确面对成绩和排名。同时建议家长，不要经常将考什么大学，考不上大学今后会如何如何挂在嘴边，而是多陪孩子出去走走看看，这样不仅有利于孩子放松压力，同时眼界的开阔，思路的拓展也更有利于孩子综合能力的提高。
在当今生活中，很多孩子的抗压能力都没有特别好，尤其是在初一这个非常关键的时期，初一孩子感觉压力大是非常常见的现象。即便这种现象很常见，我们作为家长还是需要给孩子一些合适的引导的，毕竟这是属于心理问题，不引导对孩子的影响会非常大，那么初一孩子感觉压力大怎么办呢？
初一孩子感觉压力大怎么办
1、引导孩子认清自己，重新定位
很多孩子在小学都是高分的“优秀生”，上初中后班上都是由很多的“优秀生”组成，这时候自己就显得很普通，也不像从前得到老师那么多的关注，于是很多孩子就产生了忧郁、沮丧、痛苦的情绪也就是所谓的失落感。
这个时候初一孩子能够正确认识自己，接纳自己的不足就显得尤为重要。每个人都不是完美的，环境的改变让自身的缺点暴露出来，也是太正常的事。只有静下心来反思自我，正视不足，通过努力改正，才能获得进步。
2、多方了解，真心关爱孩子
孩子进入初中的同时一般也在逐渐进入叛逆期，初中的知识的慢慢增加难度，家长对孩子的期望也越来越大，这就导致一些孩子在学习和心理的双重变化下，形成压力大消极的情绪，面对孩子这样的问题，我们必须要重要，要尽早帮助孩子解决这一问题，那么孩子上初中感觉压力大消极怎么办呢？
孩子上初中感觉压力大消极怎么办
1、提高孩子学习兴趣
初中阶段也是孩子性格形成的阶段，如果在这个时期父母不加理解，常常对孩子提出学习上的要求，或者针对成绩而过分的赞扬，如果心理上产生排斥或者压力过大不但对学习部感兴趣，更严重会影响心理的成长。
所以，我觉得提高孩子学习兴趣的关键是父母的更多关注，而不是给予压力，或者花大量的金钱补习和找家教，如果孩子自己排斥学习，什么方法都是没用的。
2、家长要教会初中生学会自我暗示
先要与他沟通，了解不去学校的原因；再针对相关原因，解决有关问题，如学习嫌苦就让他体验生活中的苦，如学习基础差，学习没兴趣就得补习基础。
孩子上高一不想去学校了怎么办
高一学生不想去学校说明心理和思想出现了严重的问题，自己没办法排解这种困扰而产生的。
首先，要和学生推心置腹地交谈，搞清楚问题所在才好对症下药，比如：生活上的问题、学习上的问题、环境问题、交友问题、感情问题、家庭问题等。就是没有达到药到病除的效果，也可以明白不去学校的原因所在。
第二、刚由初三升入高一的孩子，心智都不够成熟，尤其是遇到困难或挫折，容易走极端。作为家长和教师需要及时介入，做好心理疏导，鼓励其安心、认真完成学业。高中对任何人都是人生一段最宝贵的经历和财富，正确的世界观、人生观和价值观就在高中阶段基本形成，为未来的人生奠定坚实的基础。
第三，多从正面引导，赞扬其观点，以感化其茫然的心里。学生的思想相较于大人更简单，在成长的过程中渴求赞扬的心理更浓。不要吝啬对学生的赞美之词，这是最佳的教育手段，也能起到更好的效果。毕竟，学生还小，对自己的人生目标一知半解，都需要家长和教师细心、耐心地去做工作。
家长需要耐心地倾听孩子的感受和想法，理解他们的压力来源和原因。家长可以通过肯定孩子的努力和成就，给予他们自信和鼓励，帮助他们减轻心理压力。
孩子感觉压力大怎么开导
1、认真聆听他们的心声
要缓解孩子们的压力，首先就要知道他们为什么会有如此之大的压力，而这压力又来源何处。因此，为人父母的你们要抽点时间出来和孩子进行一次谈话，耐心地听他们诉说，做一个最忠诚的倾听者。和孩子沟通也是一门学问，我也是过来人，和孩子关系一直紧张，自从上了高途美好家庭课程，学了不少家庭教育知识后，和孩子关系逐渐缓解，现在也是无话不说，像朋友一样！
2、帮助孩子克服困难
不管是在生活中还是在学习上，孩子偶尔会遇到一些困难，这个时候一定要尽心去帮助孩子，而不是责怪，就算孩子有些地方做的不对，也要先听听孩子的诉说，而不是一味的指责或者打骂，与孩子一起齐心协力帮助孩子解决她现在遇到的问题。
