孩子总是不高兴情绪低落怎么回事

孩子总是不高兴情绪低落怎么回事？孩子情绪低落的原因有很多，也许是考试没考好，也许是被老师批评了，还可能是和朋友出现了矛盾……当家长发现孩子情绪低落的时候，要及时询问孩子是怎么回事，然后换位到孩子的角度，体谅他的情绪，陪在他身边听他诉苦，从而改善孩子的情绪。

孩子总是不高兴情绪低落怎么回事？

1、孩子受到了挫折，导致自信心下降。

孩子的情绪，跟孩子的自信心是有很大关系的，如果孩子的自信心没了，孩子的情绪自然就会变得很差，而挫折是最能打击孩子自信心的。所以孩子的情绪低落可能是因为遭遇了自己无法解决的挫折，让他们觉得自己很没用，从而自信心下降。

2、孩子缺乏安全感。

在孩子成长的过程中，他们很容易因为一些小事而变得敏感自卑，有时候明明是一件看似很不起眼的事，都能让他们难过失落好久，其实这是孩子缺乏安全感的表现，他们总觉得自己所处的环境不是安全的，对待所有的人都拿出了自己的戒心，在这种情况下，孩子的情绪很难会变得高涨。

当随着孩子年纪的增长，家长会发现他们自身的情绪也变得非常的复杂，会因为某一件小事情而烦恼，也会因为一件高兴的事，欢呼雀跃了几天，那么当孩子总是情绪低落怎么办呢？

孩子总是情绪低落怎么办

1、学会用肯定的眼光看孩子

当孩子内心非常不坚定非常不自信的时候，父母应该要学会引导孩子，学会用肯定的眼光看孩子，学会让孩子变得自信勇敢。

虽然很多父母都不是很愿意表扬自己的孩子，但现实会告诉他们，一味打击孩子远比表扬孩子在其效果上远差得多。所以父母要学会看到孩子的优缺点，及时对孩子的优点进行褒奖，让孩子能够不断迎接人生，不断树立自己内心的自信。

2、学会用幽默面对生活

家长都希望自己家的孩子能够快乐的成长，但是并不是所有的孩子都能一直保持着快乐的心情，有时候我们会发现自己家的孩子总是闷闷不乐的，那么对于这种情况怎么办呢？

孩子总是闷闷不乐情绪低落怎么办

1、积极和孩子进行沟通

面对孩子不开心，家长及时的沟通是很有必要的，除了安慰孩子的情绪之外，还可以引导孩子说出自己困惑，从而找到孩子在这件事情中，影响最深的部分，帮助孩子化解问题，积极和孩子沟通，正面反馈情绪。

2、转移注意力

当孩子遇到某件让自己不愉快的事情，他们很容易就会陷入其中，会被这些负面的情绪所干扰，家长可以试着转移孩子的注意力，先试图让孩子离开这个环境，然后，让孩子冷静或者思考一会，最后把这件事情前因后果告诉孩子。

教育孩子还是要牢记吵架是解决不了问题的，要做正确的引导来影响孩子的行为习惯。咱们要先自己明确只有让孩子在一个安稳、明理的环境中成长才能养成好的性格，并在以后与人沟通中形成一套好的策略。

对孩子总是控制不住情绪怎么办

1、想发脾气的时候立即远离孩子

不管多么生气，在准备说出发火的话之前远离孩子，可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把自己的不满情绪描述出来。

2、意识到自己的愤怒情绪

在远离孩子的这段时间，首先意识到自己是在愤怒的情绪之中，慢慢接纳这一情绪。

辅导孩子作业是家长的必修课，经常在看到家长在辅导孩子的时候，忍不住发脾气，发完脾气又内疚后悔，这种反复的煎熬对孩子对家长都是一种痛苦。家长急切想要解决在辅导孩子时控制不住自己脾气的问题，但又不知该从何入手。那么，辅导孩子总是控制不住情绪怎么办？

辅导孩子总是控制不住情绪怎么办

第一大妙招——短线方法

1、迅速“逃离”现场

在某些时候，“逃离”现场并不见得就是无能和不负责任的表现，比如在我们预感到自己的情绪即将失控、冒出想对孩子大发脾气的念头时，“逃离”现场其实是一个非常有效的帮助我们缓解情绪的方式。

当我们“逃离”了现场时，让刚才想发脾气的冲动延迟几秒或十几秒，等待“理智中枢”前额叶起作用，这样就有一个时间和空间让我们去调整自己的情绪。

我们常常用娃娃的脸来比喻夏天的天气，说变就变，因为孩子的心情真的变化很快，可能上一秒还在笑，一下秒就哭了，而且年龄越小，孩子对于情绪的控制能力越差。经常有家长抱怨，为啥孩子长大了还老发脾气？动不动就发火很难管教怎么办？

孩子总是控制不住自己的情绪怎么办

1、采用适当的方法处理

当孩子在公众场合哭闹时，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。

2、培养孩子的规则意识

家长要从小让孩子明白生活上的一些规则，比如按时起床睡觉、按时吃饭、按时上学、按时完成作业，而且要坚持长期执行，不可以纵容孩子，这样孩子也就能够学会约束自己，避免发生不良的心态。

关于孩子的心情方面，很多家长都是不重视的态度，认为孩子的情绪来得快去的也快，一会他自己就能变好。但其实家长这样的想法是错误的，如果家长不关注孩子的情绪变化，家长就不会清楚孩子总是心情烦躁是怎么回事，这样对我们调整孩子的情绪也有很大的影响。所以，家长一定要重视这个问题。

孩子总是心情烦躁是怎么回事

1、受委屈

受委屈的孩子也会出现暴躁发脾气的现象，这种状况在孩子小时候比较容易出现，因为这个阶段正处于基础情感体验成长的过程。此时他们会出现各种各样的异常情绪，所以在受委屈之后，就有可能出现暴躁发脾气的问题，也有可能会出现伤心流泪的现象。

2、父母对孩子太严苛

孩子稍有过错，或做得不好，或没有按照要求去做就严加训斥，甚至施行打骂教育，一方面会让孩子的情绪不断压抑，最终在某一刻爆发出来，一方面又会促使孩子效仿家长，喜欢用暴怒，甚至攻击的方式来解决问题，在这样的环境长大的孩子，总是心情烦躁也是可以理解的。