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青春期孩子的记忆力下降是家长和孩子遇到的比较严重的问题，它不仅仅会对孩子的学习效率有一定的影响，对孩子的学习自信心以及心理健康也会有一定得影响。因此家长要重视这个问题，帮助孩子提高记忆力。那么青春期孩子记忆力下降怎么办呢？
青春期孩子记忆力下降怎么办
1、引导孩子学习时注意力要集中。
在上课时一定要集中精力学习，在课堂上听进去以后课后只要花一点时间巩固就可以了。相反如果在课堂上一心二用，记忆效率就会大大降低。所以要告诉孩子上课时要聚精会神地听讲。
2、提高对于学习的兴趣。
初中生想要提高注意力，首先就要对于所学的知识有一定的兴趣。这是因为兴趣可以提高初中孩子记忆力的积极性，家长可以帮助孩子对于要记忆的知识点或者其他事情。
记忆力下降并不只是老年人的专利，现在经常会看到很多青少年总是忘东忘西，那么孩子记忆力下降怎么办呢？
孩子记忆力下降怎么办
1、丰富生活环境。
见多识广是很有道理的，在生活中应该不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索，不断思考。在给孩子树立信心的同时，保持孩子对未知事物的热情，能使孩子主动提高记忆力。
2、培养孩子的坚定信心。
许多心理学家都认为，要提高自己的记忆力，必须坚信自己的记忆力，对记忆力要有信心，如果对自己的记忆力充满了坚定的信心，就能大大增强记忆力。
孩子上高中了记忆力下降怎么办？首先，家长要判断孩子记忆力下降是生理性的，还是病理性的，如果是病理性的，要及时医治。如果不是病理性的，那就是因为高中阶段孩子学习压力太大了，长期贪黑起早的学习，导致孩子睡眠不足，连锻炼身体的时间也没有，所以才导致孩子记忆力下降的，所以家长一定要适度的调整孩子的学习，让孩子劳逸结合，尽可能的避免孩子用脑过度，慢慢的孩子的记忆力就有所提升了。其次，提高孩子记忆力可以适当给孩子吃一些坚果类的食物或者吃一些瘦肉、鱼肉、禽蛋类，还应该多喝一些牛奶、吃一些豆制品，都会改善孩子脑细胞的功能，有助于记忆力的增强，同时要嘱咐孩子不应该有过大的压力；最后，家长要尽量调整孩子的情绪，让孩子保持一个愉快的心情去学习，这样也有助于孩子提高记忆力。
孩子上高中了记忆力下降怎么办？
一、充足的睡眠。
好的睡眠是增强记忆力的一个重要方法。我们都知道，一些老人可能会有失眠的情况，一旦长时间失眠，伴随的症状就是记忆力下降，高中生也是一样，如果你过了那个睡眠时间，再睡觉的时候，是很难入睡的。如果孩子长时间这样，孩子的记忆力一定会下降，所以家长应帮助孩子制定一个合理的睡眠时间。
二、好的心情很重要。
高中课堂的氛围比较紧张，特别是在重点班的同学，可能下课的时候，班级说话的人都特别少，所以有些同学遇到问题的时候，可能都会放在心里，这样你的心情就会非常不好，很影响你的记忆力，从而影响你的学习情况，如果你的心情愉悦，你学习的时候，就会非常的快乐，记忆力自然就会加强了。
孩子上课总是不认真听讲注意力不集中，久而久之孩子的学习成绩也会受到影响，孩子可能还会产生不想学习的心理问题，如果家长们能及时纠正孩子的不良习惯，就可以有效地帮助到孩子提高成绩。那么10岁孩子记忆力差怎么办呢？
10岁孩子记忆力差怎么办
1、加强体育锻炼，增强体质
随着年龄增长，孩子身体各部位功能逐渐健全，但脑力活动仍相对不足，因此造成10岁孩子记忆力差。尤其是青少年时期，需要特别注意锻炼身体，以增强脑力，并防止因疲劳所导致的健忘、思维迟钝等健康问题。
作为家长，应该鼓励孩子多参加集体活动，参加集体活动时，要选择合适的场合，不要拥挤，避免与别人争抢物品。
2、注意作息规律，保证充足睡眠
有些家长就发现了自己的孩子在小学的时候记忆力不好，各科知识记不住、东西丢三落四找不到。对于这种情况家长就需要重视起来，记忆力不好带来的影响就像滚雪球一样。那么三年级孩子记忆力不好怎么办？
三年级孩子记忆力不好怎么办
1、养成良好的睡眠习惯
对大脑来说，消除疲惫的主要方式就是睡眠。睡眠不足，不仅容易导致孩子长不高，长得胖，还会影响孩子的智力发育。相比较而言，那些长期睡眠不足的孩子，容易出现头昏、思维迟钝、注意力不集中、记忆力不好等现象，进而影响到大脑的学习能力。建议尽早让孩子养成早睡早起的好习惯。
2、防止孩子沉迷电子产品
小孩子长期依赖电子产品，会导致记忆力衰退。因此家长应控制孩子使用电子产品的时间。在使用电子产品之余，也要多看书思考，玩玩锻炼记忆力的小游戏或者做作业等，让大脑得到一定的锻炼。
家长们往往都很关注孩子们的情况，比如孩子们日常生活中的种种习惯，孩子的情绪变化等等。不过相对于这些来说，家长们最为关注的还是孩子的学习状况，比如上课认真听讲没有，作业完成没有，那么小孩子记忆力差怎么办呢？
小孩子记忆力差怎么办
1、多次重复记忆
对于孩子来说，爱玩是孩子的天性，通常孩子完成任务之后就去玩耍了。如果今天学完某样东西后没有再次进行记忆，那么第二天孩子就可能忘了，这时要学会多次记忆，以此来增强记忆力。
2、保证规律的作息
家长们要让孩子养成一个良好的作息规律，这样才能保证上课的时候精力充沛，认真听讲，认真做完笔记回来再复习。这样才能加深和加强对学习内容的理解，提高记忆力。如果孩子晚上睡眠不足，上课时就会犯困，从而影响听课效果，造成记忆力减退。
对于小孩子而言，记忆力是学习的基础，如果他经常在背诵课文或者单词时，记不住，一边背一边玩，非常影响学习成绩。家长们要重视起记忆力的重要性，注重培养孩子的记忆力。那么小孩子记忆力不好怎么办呢？
小孩子记忆力不好怎么办
1、了解遗忘规律
家长可以让孩子在听完一堂课后，利用课间把知识在大脑里过一遍。记住的内容，是无需再复习的，忘记的内容，就是需要加深记忆的。晚上，也要学会把白天学习的内容回忆一遍，早晨对生疏的知识进行温习。
我们对记忆内容的遗忘是有规律的，一些内容被人记入大脑以后，最开始总是遗忘得最快，慢慢地遗忘速度就会减慢。所以这种反复记忆的方法，就会把知识记得特别牢固，很好的解决小孩子记忆力不好的问题。
2、兴趣记忆
