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有些孩子在12岁时情绪很不稳定，完全是家长的教育方式处理问题；要不就是孩子的青春期来临，要发挥自我意识，想要自己的独立的空间，但家长又没有给予满足，这时就要去改变自己的教育方式，让孩子也能接受，那么12岁孩子情绪不稳定怎么办呢？
12岁孩子情绪不稳定怎么办
1、给孩子建立必要的生活常规
家长要帮助孩子安排一个安全、可预测、孩子乐意接受的生活常规，并考虑活动内容动静交替、生动活泼和多样化，用丰富有趣的生活内容吸引孩子，使孩子乐于按时进行每项活动。
注意不要轻易破坏常规，这样在12岁的孩子就知道什么时间做什么事，而不能为所欲为，想干什么就干什么。这样孩子的生活就会有规律，较易保持稳定的情绪。
2、让孩子学会发泄情绪
首先要对孩子进行心理辅导，对孩子多关心，多了解，多倾听孩子的内心，对于父母咱们要多自我反省，是不是自己平时对孩子管得太压抑了，说话是否伤到孩子的内心，总而言之，咱们父母需要做到言传身教重于言教，也要注意方法策论，不能不讲究方法。
12岁孩子控制不住情绪怎么办
1、首先，我们需要关心孩子的感受和需求。
12岁是一个充满变化和挑战的年龄，孩子正经历身体、心理和社交层面的巨大变化。与其仅仅关注表面的脾气暴躁，不如深入了解他们的内心世界。与孩子建立良好的沟通渠道，让他们感到被理解和关心，是化解脾气问题的关键一步。
2、培养情绪管理能力
12岁的孩子正处于情绪管理能力的培养期。作为家长，我们可以帮助他们学会认识自己的情绪，并提供有效的情绪管理工具。例如，教导他们通过深呼吸、冥想或者运动来平复内心的不安。同时，也要示范良好的情绪管理行为，成为他们的榜样。
这个年纪的孩子出现情绪不稳定的情况，有可能是因为他们刚刚进入青春期，这个时候是最容易出现问题的时候，作为家长要多和孩子进行沟通，了解孩子的内心想法，不要总是去斥责孩子。
12岁女孩情绪不稳定怎么了
1、孩子情绪不稳定，家长教育方式不够正确孩子在年幼、不懂得和控制自己的情绪，他们就可能会通过发脾气来解决问题，在家长面前表现出过于极端的自我评价。
2、父母对孩子过分溺爱孩子家长对孩子的包办代替往往是对孩子包办的，从而造成孩子没有独立意识，不知道如何应对生活中的一切。
这种包办代替的结果，孩子会非常不情愿，对父母的依赖性增加，会慢慢演变为脾气暴躁。
3、父母的过度溺爱孩子对孩子太纵容，在孩子犯错误的时候，父母要第一时间纠正自己的错误，如果孩子犯错了，父母可以耐心地跟孩子讲道理。
这个就需要家长先改变自己的态度了，家长一定要注意自己要以身作则不要经常发脾气，要和颜悦色的对待孩子，还要有耐心的对他，告诉孩子你很爱他，孩子有了安全感还有自信，就不会这样咯。
12岁孩子脾气暴躁怎么办
孩子脾气大，说明他小的时候在和家长提需求的时候或者犯了错误的时候家长也是用暴躁的语气或行为来教育孩子，那个时候孩子年龄小好控制，有种逆来顺受的感觉。
长大了会反过来，因为孩子是在模仿父母的方式。当这种方式形成自然了，就不容易纠正。
往往家长意识不到自己的错误，只是单一的觉得孩子脾气不好不容易管。
正确的做法是告诉孩子，发脾气是没有用的，有什么问题应该沟通解决，家长要以身作则态度平和的去帮助孩子。而不是孩子一闹就烦躁不安。
对于12岁孩子不想上学的心理问题，家长首先要关心孩子的情绪变化，听取孩子的想法和需求，理解孩子困惑的原因，尝试找到合适的解决方案。
12岁孩子厌学怎么办最有效的方法
和孩子来一次推心置腹的交流，告诉他们，家长要和他们一起努力。但是，家长任何的努力，绝对不是口头上的说教而是行动，比如：
1、和孩子制定一年期的学习整改计划，包括孩子的行动准则，家长的行动准则，相互要求，相互监督，相互约束。
2、把一年期的学习整改计划分解到每个月，每个星期每一天。每个周末和孩子一起制定下一个星期的学习计划。
3、家长用一年的时间，让自己当一个和颜悦色的父母。监督管理孩子，同时约束自己的父母，看看会不会有改变。
孩子晚上睡觉的时间不够，一定得让孩子准时睡觉，养成良好的习惯，晚上睡觉时间足够了，白天自然就不会睡觉啦。
12岁孩子上课犯困怎么办
1、上课前一天要休息好，晚上不要晚于10点半
2、如果是手机问题就得是自律问题了！需要爸爸妈妈的配合引导！
3、学习兴趣的原因的话就得树立正确的自信心了。一般需要有针对性的补课，学科没有大的问题的话可以自己安排。如果很差的话就得针对性补课了！
4、不得不说就是家庭是否和睦了！一个家庭环境对孩子的影响才是最根本的！
对于12岁孩子沉迷游戏的情况，首先要和孩子进行沟通，了解他成瘾的原因，然后设定合理的游戏时间，并制定严格的规则来限制游戏时间。可以鼓励孩子参与其他有益身心健康的活动，如运动、阅读等，以帮助孩子逐渐减少游戏时间，培养多样化的兴趣爱好。
12岁孩子沉迷游戏怎么办
1、培养孩子真正的兴趣喜好
就比如阅读、绘画、乐器、发明创造等，一旦12岁孩子有这么一个喜好，在空闲的时刻里，孩子就会去做这件令他感兴趣的作业。这样脱离游戏一段时刻，当他再回到游戏时会发现，游戏没他，游戏仍是那个游戏，日子仍是照旧，回到同学们中心，对游戏的感觉就淡了。
2、改进学习方法，用亲子互动代替游戏
关于打沉迷游戏的12岁孩子，家长其实就能够为他们进步丰厚的学习环境，让孩子多接触不同的玩具、事物、朋友。在生活中，让孩子多看、多听、多动、多问、多说。学习越安闲，便越能培养孩子自动学习兴趣。
