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如今我们已经进入科技时代，在网络的非富世界里成年人都难以抵挡诱惑，更何况是青少年呢？因此，现在青少年沉迷于网络，导致普遍存在日夜颠倒的现象。家长对于孩子的这种行为，一定要及时帮孩子调整，以免影响孩子的健康成长，以及影响孩子的学习心态。
青少年日夜颠倒怎么办
1、及时和孩子沟通
对于青少年日夜颠倒的现象，家长要及时和孩子进行沟通交流，这样家长可能就会了解到，孩子是因为学习难度加大压力就变大，心理负担沉重。
上课听不懂、考试考不好、抗压能力比较弱，孩子在学习上找不到的成就感，转而投入游戏之中。从打游戏中获得成就感，因而孩子更加迷恋网络，导致孩子作息不规律，昼夜颠倒。
2、帮助孩子调整作息
首先在空闲时间给他找一些感兴趣的事情来做，及时与孩子沟通，不要用强硬的方法去阻止孩子，这样反而适得其反。如果家长不行，可以找说服力较强的人员给他沟通一下。
青少年沉迷游戏无法自拔怎么办
1、让孩子有节制的游玩游戏
让孩子彻底不碰任何游戏，这是肯定不可能的，游戏，可以打，最要害的是要让孩子有节制的玩游戏。可以从每一次减少几分钟开始，逐渐增加，然后和孩子一起规则一个时刻段，比方每天一小时仍是怎样。慢慢来，因为过火烦躁之后往往拔苗助长。
2、坚守底线，不要制定规则又破坏规则
孩子为什么会对游戏着迷？其间最重要的一点就是自控能力差。那么，既然孩子自控能力差，那作为爸爸妈妈咱们就得从这个方面下手，协助孩子提高自控力，到达合理控制游玩时刻的意图。
出现这样的情况，很多家长不懂原理，就觉得孩子不懂事，不珍惜时间，甚至批评打骂，导致学习状态更差，甚至真的破罐破摔。家长需要改变家庭教育方式，并且了解孩子内心发展特点，有针对性的对于孩子进行教育，让孩子面对学习的现实，而不是逃避学习。
青少年厌学不想进学校怎么办
1、不要给孩子增加太多的学习负担
有的家长经常课后给孩子补课，或者给孩子买各种复习资料，让孩子拼命刷题提高成绩。其实刷题不是提高学生成绩的好方法。相反，刷题会增加孩子的学业负担，反而会让孩子厌学。
2、不要给孩子定太高的目标
每个孩子的学习能力不同，每个孩子擅长的方面也不同。不是所有的孩子都能成为学霸，他的潜力可能在其他方面还未能被挖掘。所以，父母要正确评价孩子，不要对孩子期望过高，否则很容易给孩子造成太大的心理压力，甚至会造成孩子内心的绝望和崩溃。
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
青少年玩手机上瘾怎么办
1、父母需以身作则
父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机游戏，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩游戏，这样才可以为孩子树立一个好榜样。
2、让孩子了解危害
在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
当孩子到了青春期阶段，他的心理和生理都会发生很大的变化，这个时候孩子会变得有很多自己的想法，并且想要摆脱父母的监管，还很容易受到身边人的影响，如果家长没有及时发现这一问题的，很有可能让孩子陷入青春期的漩涡当中。
青少年叛逆期怎么办
1、言传身教，做好榜样
父母是孩子最好的老师，我们是孩子的镜子，我们的言行会投射给孩子；孩子是我们的影子，我们的举止会复刻给孩子。所以，正确引导的第一步就是学会以身作则，做好自己，以言传身教的方式，做孩子的榜样，潜移默化影响孩子。
2、维系信任，学会放手
信任非常重要，对于孩子来说，信任父母与被信任，会让自己更加自信，更有安全感，更加勇敢的面对挫折与迷茫。对于家长来说，信任孩子与被信任，会让自己更加轻松，会让亲子关系更加松弛且有边界。
大多数青少年步入叛逆期后，就会产生严重的逆反情绪，最长的表现就是不听父母的话，跟父母对着干，这让很多家长都感到非常苦恼，又不敢轻易的教育孩子，就怕引起孩子的反抗。那么面对青少年不听父母话的情况，家长应该怎么办呢？
青少年不听父母话怎么办
1、不要强制性的管教孩子
家长们一旦发现青少年出现了逆反心理，不听父母话，一定不要强制性的制止。比如说孩子有些爱好影响到了正常功课时，一定不要立即制止，最好可以和孩子敞开心怀谈一谈，一定要知道孩子心理的想法，多去了解孩子的爱好，比如游戏或者球赛，一定要去和孩子共同了解，然后再用一些委婉的话语来提醒孩子应该学习什么不应该学习什么。
2、与孩子平等的沟通
青少年已经在心理上认为自己是一个大人了，他们喜欢反驳父母可能不是因为家长说的话是错的，而是忍受不了家长的态度和说话的方式与语气。因此，家长在与孩子沟通的时候，不妨摆出平等、和蔼的态度，用商量的方式与孩子谈论问题，让他们也参与到讨论中来，孩子更容易接受。
处于叛逆期的青少年她们会有很强的自我意识和独立意识，这个时候孩子最厌烦的就是父母的管教、唠叨，他们觉得自己已经长大了，什么事情都能自己做主，所以总是我行我素。所以，家长在教育孩子的时候一定要注意方式方法。
青少年叛逆期家长该怎么办
1、保持心态，与孩子平和相处。无论何时，面对孩子的叛逆行为，要保持稳定的情绪，若是无法情绪稳定，很容易被孩子的情绪影响，会因为他的一言一行而焦躁、不满。我们应该成为孩子精神上的引导者，用自己的稳定情绪去影响孩子，与孩子和平相处，等孩子冷静之后耐心与之交谈沟通。
2、重塑信任，做好倾听。父母要主动给予孩子信任，相信孩子的独立能力，做到适当放手避免大包大揽。更要在孩子面前树立值得信赖的形象，做到信守承诺，尊重孩子等。在此之上，父母要做好“倾听者”的身份，不回避孩子的困惑与疑问，尊重孩子的表达与想法，不随意打断反驳孩子的讲话。
3、允许犯错。青少年时期正是孩子形成主见的关键时期，小错是在所难免的。所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。
4、分享孩子的快乐，做孩子的朋友。不要再把叛逆期的孩子当成小孩子，因为这一时期的孩子慢慢有了独立思考的能力，这样做会让他们特别的反感，相反如果把孩子当成朋友，彼此的关系将会缓和很多。
