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有的家长说，孩子一犯错误，她就控制不住动手，用武力解决，但每次打完都后悔得要命，有没有和这位家长一样的家长呢？那么当我们控制不住情绪打孩子怎么办？
控制不住情绪打孩子怎么办：
1.愤怒来了！首先，接受这个事实：我很生气！我有权生气，我接受我生气的现实。不必内疚或者羞愧。要让孩子知道你对他此时此刻的情绪反应是什么。
2.其次，客观地表达出自己的感觉，你对孩子的担心。比如说：我生气是因为我担心你；而不是说：你这个孩子怎么总是这么让人头疼！不要翻旧账、给孩子贴标签，或是口无遮拦的指责。
3.最后，可以直接告诉孩子，我们的期待是什么，孩子如何做会更好。这样可以明确给孩子指出一条可以避免“闯祸”，或者能够解决问题的有效方法。
4.半小时效应。给自己立个规矩，不管有多愤怒，都不马上发作，一切等到半小时后再说。然后去做一些能让自己感觉好的事情。
很多家长在教育孩子的过程中，都会有由于孩子的各种状况而出现控制不住自己脾气的情况，结果就是对孩子发火甚至动手，这样的事情还是时有发生打骂孩子不可怕，而一旦打骂过后不能及时给予孩子安抚和慰藉，才会给孩子带来更深的心灵伤害。那么控制不住自己的情绪打孩子怎么办呢？
控制不住自己的情绪打孩子怎么办：
1、发现自己生气时，要爆发时，我们可以找一个安静的环境让自己安静下来，调整情绪，如果当时的条件不允许离开，就转身先做3个深呼吸，让自己平静下来。
2、平静下来后与孩子用平和的语气沟通，先去了解孩子这样做背后的原因，如果孩子还小，表达不足够清晰时，我们就尝试引导，让他说出背后的原因。
3、向孩子表达自己的情绪，告诉孩子当你看到他这样的行为，内心的感觉是什么。
4、自我调节情绪。我们自己首先要学会调节情绪，要学会自愈，让自己快乐起来，做一个阳光积极的人。只有你快乐了，才会减少发脾气，才会减少对孩子打骂。心里实在压力很大，可以去做一些运动放松，可以和朋友出去聚会玩耍都是不错的选择。
你打骂过你的孩子吗？你打骂完是不是又会感到自责和懊悔呢？本来想道歉，不想承认自己冲动了。说实话这个现象在家长身上是特别常见的，这就是知道和做到的差距。在意识方面你知道打骂孩子是不对的，但你的潜意识层面却做不到，那么经常控制不住自己的情绪暴怒打孩子怎么办呢？
经常控制不住自己的情绪暴怒打孩子怎么办：
1.当家长凶完孩子后，要及时去安慰孩子，并且告诉孩子“爸爸妈妈是爱你的”，让孩子知道你爱他，一方面孩子会很容易原谅你，另一方面也不会让他觉得你不爱他，这样后的亲子关系才会更加容易修复，打了孩子或者骂了孩子，一定要很快通过行动向孩子表达爱意，这样更加有利于孩子的身心健康。
2.人在生气的时候气血上涌，很容易做出一些冲动的事情。那为了防止自己在生气的时候控制不住打小孩子，可以尝试自己找一个房间呆一会，把自己与小孩子隔离开来，等到气消了再出去。
3.不要体罚孩子。在被孩子气的忍不住撸起袖子的时候，请记得告诉自己：你的孩子不是坏孩子，他们并不是故意惹你生气的。打孩子可以让家长消除怒气，但是事情本身并没有得到解决，而只是暂时控制住了孩子。
4.读书明志建议你读一些有关教育孩子的心理学方面的书。教育孩子的手段多了，就有了选择的余地，可以减少简单粗暴的做法。
首先要对孩子进行心理辅导，对孩子多关心，多了解，多倾听孩子的内心，对于父母咱们要多自我反省，是不是自己平时对孩子管得太压抑了，说话是否伤到孩子的内心，总而言之，咱们父母需要做到言传身教重于言教，也要注意方法策论，不能不讲究方法。
12岁孩子控制不住情绪怎么办
1、首先，我们需要关心孩子的感受和需求。
12岁是一个充满变化和挑战的年龄，孩子正经历身体、心理和社交层面的巨大变化。与其仅仅关注表面的脾气暴躁，不如深入了解他们的内心世界。与孩子建立良好的沟通渠道，让他们感到被理解和关心，是化解脾气问题的关键一步。
2、培养情绪管理能力
12岁的孩子正处于情绪管理能力的培养期。作为家长，我们可以帮助他们学会认识自己的情绪，并提供有效的情绪管理工具。例如，教导他们通过深呼吸、冥想或者运动来平复内心的不安。同时，也要示范良好的情绪管理行为，成为他们的榜样。
教育孩子还是要牢记吵架是解决不了问题的，要做正确的引导来影响孩子的行为习惯。咱们要先自己明确只有让孩子在一个安稳、明理的环境中成长才能养成好的性格，并在以后与人沟通中形成一套好的策略。
对孩子总是控制不住情绪怎么办
1、想发脾气的时候立即远离孩子
不管多么生气，在准备说出发火的话之前远离孩子，可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把自己的不满情绪描述出来。
2、意识到自己的愤怒情绪
在远离孩子的这段时间，首先意识到自己是在愤怒的情绪之中，慢慢接纳这一情绪。
辅导孩子作业是家长的必修课，经常在看到家长在辅导孩子的时候，忍不住发脾气，发完脾气又内疚后悔，这种反复的煎熬对孩子对家长都是一种痛苦。家长急切想要解决在辅导孩子时控制不住自己脾气的问题，但又不知该从何入手。那么，辅导孩子总是控制不住情绪怎么办？
辅导孩子总是控制不住情绪怎么办
第一大妙招——短线方法
1、迅速“逃离”现场
在某些时候，“逃离”现场并不见得就是无能和不负责任的表现，比如在我们预感到自己的情绪即将失控、冒出想对孩子大发脾气的念头时，“逃离”现场其实是一个非常有效的帮助我们缓解情绪的方式。
当我们“逃离”了现场时，让刚才想发脾气的冲动延迟几秒或十几秒，等待“理智中枢”前额叶起作用，这样就有一个时间和空间让我们去调整自己的情绪。
我们家长可能都会抱怨孩子越长大越难管教，其实随着孩子不断的成长，他们的自我意识也会越来越强烈，激起渴望摆脱父母的束缚。所以，一些脾气暴躁的家长，面对孩子的叛逆行为，难免会控制不住情绪而动手打孩子。而暴力的手段不仅起不到教育的效果，还会破坏亲子关系。
脾气暴躁控制不住打孩子怎么办
一些脾气暴躁的家长，在平时教育孩子的过程中，难免会控制不住情绪打孩子，但是每次揍完孩子之后，又会深深自责。都说孩子是父母的复印件，我们家长都希望孩子是个阳光、快乐、积极、开朗的孩子。所以家长要改掉冲动暴躁的性格。具体的做法是：停下、深呼吸、觉知、反思。
停下是当我们感觉自己的情绪将要爆发时，先及时停下来。然后深呼吸，让自己平静下来。觉知是当你逐渐平静下来后，运用正念不做评判地体会身体在前一时刻的感受，如果你体验到了你即将发怒，并且已经及时停了下来，那么接下来，就要进行反思了。
反思就是你要想一想是什么引起了你的愤怒，你的这种愤怒情绪是在攻击自己，比如自我贬低、自我否定，还是在攻击他人。如果涉及他人，你要把自己与对方进行一次角色对换，这样家长就可以冷静下来，之后再进行对孩子教育，就会更加理智了。
脾气暴躁的家长该怎么教育孩子
