看到孩子哭闹很容易情绪失控怎么办

有的家长一看到孩子哭，就很容易暴躁发火，孩子哭，怎么哄都没有效果，还越哭越大声，这时候，我们情绪一般也会跟着不耐烦和暴躁起来，可能会大声吼叫，甚至打骂孩子。到最后孩子哭闹问题没有解决，自己反而被弄得脾气暴躁了。那么当看到孩子哭闹很容易情绪失控怎么办呢？

看到孩子哭闹很容易情绪失控怎么办：

1.当看到孩子哭闹情绪失控的时候，首先要自己深呼吸，控制自己情绪，最好先坐下来，冷静情绪，等你自己情绪平静下来，再去安抚孩子。

2.就是在带孩子的时候我一般都会边带上耳机听歌，这样的话就算孩子哭闹自己也会比较有耐心去哄他。

3.就算多和孩子相处发现们的可爱天真的地方，每次在孩子哭的时候就想想他们平时是有多么的可爱多么的让人喜欢。

4.主要还是平常多运动比如跑步打球这样可以让自己在工作上生活上的压力得到很好的释放出来。

5.平常多看看人家是怎么哄孩子的，这样可以让自己也可以在最快的时间让孩子笑起来。

家长要学着调整自己的情绪，当我们看到孩子哭闹情绪失控时，最好先冷静自己情绪。其实如果这时候我们能冷静一些、客观一些，多想想孩子可爱的地方，也许你的“火”就发不起来了。