考试前孩子紧张应该如何给孩子解压

考试成绩固然重要，但是对于孩子来说，过分重视考试成绩反而会带来巨大的压力，从而产生紧张心理。父母应该帮助孩子调整心态，理智地看待每一次考试。那么考试前孩子紧张应该如何给孩子解压呢？

考试前孩子紧张应该如何给孩子解压？

1、别提要求。

很多家长会自觉不自觉的在自己孩子面前说出自己的想法，比如：这回你要是进前十名就好了；你要是能得全班第一，我就是再辛苦也值得了；我就不信你考不过隔壁的那个小子？这些言词家长是顺嘴一说，可是却给孩子增添了人为的压力，孩子自然会在考试前紧张，最好的办法就是“闭嘴”！

2、别去比较。

作为家长一定不要总是拿自己的孩子和同学、同事、邻居家的孩子做比较，总是时不时的说这个孩子不如你，那个孩子比你优秀，这回你可一定要超过他家的孩子，给爸妈争口气，这样的想法就会让孩子很纠结。

3、转移话题。

临近考试，孩子处于紧张的备考状态，家长一定不要再和孩子讨论考试如何如何的话题了，一定要转移关注点，说一些无关痛痒放松心情的事，比如说孩子小时候的童趣等等，让孩子开心的笑笑。