高三学生不自信怎么开导

高三学生面对着多方的期待，在重压之下很容易产生一些情绪问题。有的孩子在高三了成绩连连退步，变得非常没有自信。家长想要鼓励帮助孩子，却对孩子的成绩也帮不上忙。家长应该陪在孩子身边，帮他们走出低谷。

高三学生不自信怎么开导

1、家长要有好的心态

孩子马上就要高考了，心理压力一定非常大，如果家长表现得比孩子还要焦虑，孩子会感受到家长的焦虑，会更紧张和焦虑，最后影响考试的发挥，所以家长一定要有好的心态，给孩子带来积极影响。

2、坚持鼓励孩子

孩子高三了不自信，可能家长认为自己再鼓励孩子也没用了，对他的成绩于事无补。但是，家长先一步松懈了，对孩子的心态影响非常大，孩子会认为家长对自己丧失了信心，变得更加不自信。所以家长要坚持鼓励孩子，不管孩子处在什么间断，都要让孩子看到父母对他的信心和期待。

3、懂得倾听孩子的心里话

告诉你孩子比其他的孩子有更多烦恼和忧愁，家长要学会倾听孩子的心里话，了解孩子不自信的原因，给孩子一个倾诉的窗口，这样也能够缓解孩子的压力。

4、让孩子劳逸结合

孩子对自己不自信，往往会更加埋头苦学，但这样会让学习效率下降，家长要提醒孩子学会劳逸结合。这样才可以在之后的学习中有更大的精力投入。

5、降低期望值

作为家长，不要把期望定的太高，高三学生本来压力就大，如果家长总是给孩子施压，那么孩子会更紧张不自信。家长适当降低期望值，让孩子感到一些轻松，对自己更加自信起来。

6、教会孩子要正确看待自己

家长要帮助孩子充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。要多和自己对比，看到自己的进步。

7、认真分析考不好的原因

家中要帮助孩子分析没有考好的原因，为什么自己的成绩一直上不去，也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。不要总怪罪自己，让孩子变得不自信。

8、经得起失败的考验

家长要给孩子打气，就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改进方法，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。高考还没有到来，一切都有改变的时间，没有理由轻视自己。