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高三学生面临高考,承受着巨大的心理压力,如果心理压力不能得到良好的调整,就会给高三阶段的复习带来很多的负面影响。因此,高三学生要学会对自己的情绪和压力进行有效的调整。
高三学生突然厌学怎么办
1、首先要淡定,调整一下心中的震惊、不接受、焦虑等情绪,包容和接纳孩子,让已经背负了很多精神压力的孩子感受到你是他背后的支持,你可以给予他理解。和孩子的心理健康比起来,从一个人成长的漫长过程来看,那些耽误的功课其实根本不算什么,不妨让孩子先和学校环境隔离开来,有助于孩子心情的平复。
2、不妨给孩子时间和空间,不去打扰他,如果他想独自呆着的话。在孩子心情稍稍平复的基础之上,慢慢尝试着和孩子聊聊,坦诚相见,可以说说你的感受,但更要积极倾听孩子内心的真实感受,慢慢找出问题的根源所在。这个阶段家长切忌在孩子稍稍打开心门的时候被焦虑心驱使又开始说教或劝诱孩子去上学,这会让孩子不再信任你,把心锁得更紧。不妨抱着这样的想法:和孩子的健康阳光比起来,不上学又何妨?一个精神残缺扭曲的孩子,即便名牌大学毕业,又能有多大几率度过幸福的人生?
3、情感的变化是很容易改变的,给孩子更多的爱和温暖是最关键的,有的孩子,会忍耐下去,带着终身的伤痕生活;而有的孩子,会因为不堪忍受,而走向绝望的边缘,们不能以现有的经验对待孩子,因为现有的经验早已过时,我们要看到孩子的渴求,知道孩子的想法,了解孩子的心情,感知孩子的苦难。正如泰戈尔那首诗所写:让我的爱像阳光一样包围着你而又给你光辉灿烂的自由。培养孩子的好习惯。
为什么会出现厌学情绪
首先就是因为学习压力过大,再加上自身过于自卑以及对学习的恐慌和焦虑的原因,其次就是在学校和家长的第二大环境中,均是强调除了学习成绩,其余的方面均是不重要的,从而直接强势忽略学生的想法和情绪波动。
最后就是在外界的期望值以及不被家人理解的情况下,也就是不管是谁都把高考和高分看的过于重要,从而导致学生最大的厌学情绪出现的最终的原因,所以在多重原因和事件之下,才导致学生厌学情绪的最终结果。
出现厌学情绪的表现,其一不外乎就是被动学习,或者在学习的过程中很艰难的完成学习任务,其二就是一般不谈及学习等先关事宜的时候,完全看不出任何问题,但是一旦谈到这方面的事件,就会对该类事件缄口不言,甚至是将自己封闭在家中不接受任何事物,其实最大的表现不外乎就是过于敏感、自闭、任性以及会依赖其他比如手机、互联网等各种外界事物。