小朋友玩手机怎么办

要先学会改变自己，自己回家放下手机，为孩子树立榜样，做一些其他的事情提高孩子兴趣，多与孩子互动，比如读书、五子棋、跳棋、跳舞毯之类，让孩子参与进来；其次，规定每天玩手机手机，严格执行，连续做到有奖励，做不到有惩罚，很多小细节，自己把握。

小朋友玩手机怎么办

1、培养兴趣爱好，做到有效陪伴

孩子之所以沉迷玩手机，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴。

父母应该尽可能增加陪伴孩子的时间，同时做到有效陪伴，而不是陪在孩子身边，但是做自己的事情。应该全心全意陪伴孩子，多和孩子一些互动和交流，了解孩子的想法。

培养孩子兴趣爱好，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，孩子对手机的需求就会慢慢降下来。家长有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄小朋友互动的活动，这是最根本最有效的途径。越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大。

例如，让孩子看一些有趣的图书，多听音乐，或是带孩子到户外玩，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，转移孩子在手机上的注意力。

2、与孩子建立“约定”

切记不要家长单向制定规则强制孩子执行，建议家长先和孩子沟通，充分了解孩子的想法，然后双方共同建立“约定”，这样孩子参与了规则的制定，执行的时候主动性会更强。

双方可以进行如下约定：

1）什么情况下可以玩，例如每天写完作业可以玩；

2）每天玩手机的时间段，可以玩多长时间，例如放学写完作业以后，17点-20点可以玩1小时；

3）还有哪些App可以玩，哪些不能玩；

4）什么场景不能玩，例如吃饭、上厕所等情况下不能玩。

5）按照约定执行多次时间，可以获得什么奖励。

在双方建立约定以后，一定要严格执行，家长不能如因为孩子哭闹就妥协，在孩子达成约定的时候，也不要忘记给孩子承诺的奖励，进而培养孩子的契约精神。

家长和孩子的约定可以根据实际情况，先松后紧，循序渐进。

在执行约定的过程中，家长可以借助一些辅助工具，保证达到预期效果。例如陪伴、熊孩宝、格雷盒子等都可以尝试。

3、家长以身作则

家庭环境对孩子的成长极为重要，家长的一言一行都会直接影响孩子，孩子天生会观察和模仿家长的行为。

童话大王郑渊洁曾经告诉家长，如果想让孩子养成爱读书的好习惯，那么家长就要每天让孩子看到自己在读书，哪怕是装模作样也好，不超过3天，孩子就会主动拿起书读起来。

可以想象，总玩手机的家长，在要求孩子不能玩手机的时候，孩子一定是非常疑惑，甚至会反问家长你也是经常玩手机啊。因此，作为家长一定要尽量避免当着孩子的面玩手机。

家长教育指导孩子的过程是漫长的，所以父母亲要有足够的耐心。

孩子为什么喜欢玩手机

1、孩子没有玩伴。放学后，待在家里，无聊的过程中，也只能玩玩手机，看看电视，来打发一下时间！解决方法：家长应该有业余的时间，多和孩子沟通，比如问一下宝宝们，今天在学校里面，有没有发生什么好玩的事情，这些都是孩子们，比较喜欢的话题，他们会滔滔不绝的给你说起，这也可以增进父母孩子们之间的感情！

2、生活习惯。每天孩子洗洗睡的时候，躺在床上，而家里人，还有看电视的，或者做其它事情，这样的话，就会吸引孩子的注意力，而他们认为，还不到睡觉的时间，就会哭着闹着，玩手机！解决方法：家里面所有人，都要合理安排作息表，养成良好的习惯，在什么时间做什么事，这样以来，孩子就不会总想着手机了！

3、家长在孩子面前玩手机。这也是最重要的一点，很多家长，也比较沉迷于手机，尤其是在没事做的时间，就会聊聊天，看一下消遣性的娱乐节目，及一些放松性的游戏！解决方法：家长首先以身作则，尽量减少在孩子面前玩手机，可以多看看书，和孩子谈谈心，也可以一家人出去散散步，都是比较健康的生活方式，日常中，多陪孩子参加一些亲子活动，让孩子们在快乐中，更好的成长！

如何提高孩子自控力

1、与孩子一起制定玩手机的规则

寻求合作是正面管教的手段之一。正面管教的核心是和善而坚定，和善是为了尊重孩子，坚定则是尊重家长，一起制定规则是提高孩子参与感。

家长可以向孩子说出制定规矩的重要性。例如告诉孩子制定规则是保护她的视力，保证学习、睡觉的时间。

然后与孩子商量出每天玩手机的时间。例如每天几点可以玩，每天可以玩多久，完成哪些事情后才可以玩，哪些情况例外……

家长在过程中切勿一个人说了算，要孩子也提出她的方案，顺便让孩子学会合作与双赢思维。

2、带孩子参加活动

在荷兰、德国等欧洲国家，学校和家庭孩子会有很多课外活动。例如到大自然去探索，参观博物馆、参观工厂等。

增强孩子对外界的好奇心，让孩子在现实世界找到乐趣，孩子自然不会沉迷虚拟世界。

3、引导孩子一起阅读

亲子共读就是父母带着孩子在书本中探索世界，原理跟第二点一样，孩子在书籍中找到乐趣，培养了好奇心，就会减少手机依赖。

亲自共读还有三个优势：

①家长经常陪伴的孩子不容易缺爱，有更强的自信迎接困难；

②加强了孩子的好奇心发展，配养了孩子的阅读习惯；

③提升孩子的专注力。

孩子的其中一个天性就是贪玩，家长强行阻止孩子玩手机，就是在跟人性斗争，往往不会有好结果。循循善诱才是更有效的教育方式。