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事出必有因，孩子情绪不稳定也一定是有原因的，那么家长们知道孩子情绪不稳定的原因有哪些吗？我认为家长们想要帮助孩子解决情绪不稳定的问题的这件事的前提就是要了解原因。
孩子情绪不稳定的原因
1.诉求没有得到家人重视
父母对孩子有比较高的期待时，会要求孩子做正确的事情，往往不注意孩子内心的需求，从而使得他们情绪升级，会通过放大的手段来让家长重视。
2.释放攻击性
平时很乖巧的孩子，突然在一件事情上爆发了，说明孩子在释放某种攻击性，这是因为平时太压抑了。
孩子在成长的过程中总是要经历很多次情绪的变化，有时候情绪非常高涨、有时候情绪就会比较低落、有时候还会心烦意乱情绪不稳定，那么家长知道孩子情绪变化的原因吗？知道孩子心烦意乱情绪不稳定是什么原因造成的吗？
孩子心烦意乱情绪不稳定是什么原因
1.外界因素的持续干扰
来自外界因素和周围环境的压力、学习的严峻、荷尔蒙排泄的增多、身体发育的改动、对更大自由权的渴望、讨人喜爱的激烈期望和对在同龄集体中树立地位的期盼等。当孩子的心理诉求和外界环境发生矛盾时，就会感到焦虑。
2.孩子不懂得控制自己的情绪
小孩子的情绪正是最多变的时候，他们不懂得控制自己的情绪，不会控制自己的欲望和想法，所以会很直观的表达出来。
孩子的成长期间，也是会有情绪不稳定的时期，这时我们要做的就是找到具体原因，并且让孩子学会管理自己的情绪，这样也能很好的解决孩子易怒爱哭的情况。而且我们还需要去倾听孩子的感受，这样孩子也就喜欢与家长进一步交流。
孩子情绪不稳定易怒爱哭是什么原因
1、调节情绪的能力有限
当孩子逐渐发展后，他的情绪自我调节能力随着语言的发展，以及以往经验积累而增强了，此时的他拥有了一定的调节能力，但也并不成熟。因此，在情绪不稳定易怒、爱哭或者发脾气时，你依然需要做他的“情绪调节器”，在一定程度上帮助他调节情绪。
2、父母教养方式欠妥当
过分溺爱也可能导致孩子情绪不稳定、爱发脾气。当孩子偶然发脾气时，父母可能因为孩子还小，发脾气的小摸样很可爱而表现出某种欣赏的态度，那么孩子发脾气的行为不仅得不到遏制，反而会因此滋长，形成恶性循环。
对于在青春期情绪不稳定的女孩子，家长就要注意缓解孩子的情绪，并且正确给予引导，才能避免易怒烦躁的情况。同时也需要注意与孩子做好沟通，了解孩子的心理想法，然后在对其进行疏导，对孩子的成长也是较为利的。
青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
1、对孩子进行心理训练
家长可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除易怒烦躁的问题，或者在怒气上涌而尚未发作之时，让孩子学会在心里进行默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和她自己的情绪。
2、理解孩子非常时期的改变
作为家长要注意倾听和关注青春期女孩子的感受，理解和体谅孩子。另外，对于情绪不稳定的孩子，家长就可以鼓励和引导孩子多进行体育运动，像跑步、打球、唱歌可以让孩子释放自我，运动也可以使人快乐。
不少正在处于青春期的孩子，存在着情绪不稳定的情况。针对这种情况，作为家长，我们应该引导孩子学会调节自己的情绪，同时培养孩子养成健康的生活规律，避免孩子产生不良的心理，帮助孩子健康快乐成长。
青春期孩子情绪不稳定正常吗
青春期孩子情绪不稳定是正常的。首先，因为孩子在成长过程中，因为自己的心智发育不成熟，对于很多事情的看法没有系统的认知，并且也因为青春期的存在，他们的情绪更加容易发脾气，也更加容易失控，这都是正常的现象。
其次，伴随着他们成长的这些现象，会慢慢的得到控制和改变。孩子在青春期的时候拥有的就是各种各样的可塑性，因为在青春期，他们面临着急速的发展，他们的心智，还有他们的身体都在有悄悄的改变。这个时间他们心里对于世间各种事物的看法和态度，都没有形成系统的认知。
所以面对生活中的压力或者说问题，会非常容易情绪失控，这是青春期独有的朝气或者说独有的特征。这是非常正常的。这种现象会伴随着他们的成长和他们发育的成熟，会逐渐消失并且改善。
最后，家长的孩子在青春期或者在成长的时候，情绪不稳定，我们可以在孩子困难的时候，尽量的帮助他（她），平时生活中尽量的关注孩子，关爱孩子。并且可以和孩子进行多沟通，去解决孩子成长道路上的一些挫折，这样才能帮助孩子更好的面对社会，从心智上长大成人。内心的稳定与强大才会让孩子面对挫折时有更加坚定的内心。
高中生烦躁情绪不稳多半是因为青春期的原因，其次是因为孩子的学习压力，所以这个时期的孩子在性格上也会变得敏感多疑，所以家长一定要多与孩子沟通，多去陪伴孩子，让孩子的情绪慢慢稳定下来。
高中生情绪不稳定的原因
因为高中在读书生涯里算是压力最大的阶段。学习任务重，老师抓得严，家长也看管的比较严格，基本上没有放松的时候，同时也是孩子处在青春期各方面都在发展的阶段，包括喜欢异性等等。如果成绩下滑或者同学之间闹矛盾，都可能引起高中生情绪不稳定。
高中生情绪不稳定怎么办
这个阶段的孩子们都到了青春期，所以才会喜怒无常，因为这个时候的孩子们的学业都很重，也可能会悄悄的暗恋别人，所以家长不要随意打骂孩子，要好好的引导孩子，希望家长们能和孩子做好朋友，能让孩子你们家长说说心里话。
青春期的孩子刚刚从小时候的懵懂状态过渡到掌控自己的情绪思想状态，但由于经历少，自控能力差所以又控制不好情绪，所以会造成容易发脾气甚至有过激行为。
孩子在青春期最容易出现情绪不稳定的情况，这时的他们不仅会难以听进去家长的话，还会与家长产生更好的冲突，也就会导致孩子的脾气逐渐变得烦躁。我们要教会孩子管理好自己的情绪，试着觉察到自己不好的情绪，若是青春期孩子不仅情绪不稳定还易怒暴躁时，家长就要对此找到解决办法。
青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
第一、让孩子正确认识自己的情绪
青春期孩子本身就处于生长发育的关键时期，他们这时内心的压力特别大。就比如：和同学发生了一些不愉快；受到了老师的批评；考试没有考好等等，都会使孩子内心积攒会更多的压力，也会导致孩子无处发泄。这样当孩子回家后，再机上家长给予的刺激，也就会使孩子出现暴躁易怒情绪。
第二、让孩子学会接纳情绪
情绪是一种能量，会来也会走，也就会存在着正、负之分，但是同样会对孩子的学习和生活产生影响。因此，家长要帮助孩子认识到孩子自己的情绪，帮助孩子接纳自己的情绪。当然，前提是家长首先要处理好自己的负面情绪，管理好自己的情绪，才能正确引导好孩子。
