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作为家长，在与孩子在一起时就不应该一直玩手机，要玩也要背着孩子玩，做一个好榜样。培养孩子的兴趣爱好，比如打球、游泳、舞蹈、阅读等，转移孩子的注意力，让孩子学到知识的同时又能锻炼身体。
小孩沉迷手机怎么办
1、爸爸妈妈一马当先，做好典范
假如爸爸妈妈整天手机不离手，孩子看见了，难免要凑上去看看、摸摸，等回味起其间的趣味了，就会闹着要手机玩了。当然，假如是作业需要，那么无妨和孩子阐明状况，是作业而非玩乐。
2、开展其他爱好，转移注意力
画画、阅览、手艺等等，除了必要的功课外，多多开展孩子的其他爱好，搬运注意力，以此来减轻他们对手机的惦念，此外，家长若能陪同左右，与其聊聊天，更能延伸他们对爱好的专注时刻，到达事半功倍的作用。
手机在给我们大家带来便利的同时，也深深影响了我们的孩子，就有些12岁的小孩深陷其中，尤其是自控能力不好的孩子，很多家长都会感到头疼，那么12岁小孩沉迷手机怎么办呢？
12岁小孩沉迷手机怎么办
1、规定合适的时间
一般绝对禁止孩子不玩手机是很难做到的，而且这样只会让孩子及更加抗拒。所以家长可以和孩子一起制定玩手机的时间，规定每天可以玩多少时间，什么时候可以玩。协商好使用的时间和地点，每天不超过几小时，白天不能带到学校，晚上不能带进卧室。
2、鼓励孩子外出与同学、朋友交往
与其他同龄孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。
现在随着网络的日渐普及，很多的小孩子都有了整天玩游戏的现象，由于孩子年龄小，没有很好的控制能力，也不能明辨是非，所以这样的做法，不仅对孩子的身体健康没好处，还会让孩子因此而沉迷，家长就要合理引导，那么小孩整天沉迷手机游戏怎么办呢？
小孩整天沉迷手机游戏怎么办
1、以身作则，为孩子树立正确的榜样
科学研究表明：孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此孩子模仿学习的第一个目标也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯。
但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯。所以，父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。
2、合理管控，提前约定
有家长反映，由于孩子上网打游戏的时间越来越长，家长既担心因此导致亲子关系紧张，也担心孩子染上“网瘾”。这不仅让一些家长感到手足无措，也使他们非常焦虑。小孩子沉迷手机怎么办？对于家长的这一苦恼和困惑，不妨从以下几方面进行尝试：
小孩子沉迷手机怎么办：
1.家长和孩子平心静气地谈一谈，建立新的“玩游戏”规则。尽量控制自己对孩子玩游戏的不满和愤怒，听听孩子为什么喜欢玩游戏，和孩子谈一谈什么情况下可以玩游戏，每次可以玩多久甚至孩子将来准备做什么等。
2.可以和孩子商量什么情况下可以玩游戏，比如每天上完网课并完成作业了，可以玩半小时游戏。但如果违反规则了，可能就会得到惩罚，甚至取消玩游戏的机会。
在建立规则的时候，也要听听孩子的意愿，避免建立的规则只是家长的想法，孩子觉得很难遵守。
3.孩子说自己理想的时候，父母不要打击他的信心，即使觉得他的理想有些不切实际，也不要冷嘲热讽，只要让孩子树立对未来的信心即可，不要因为孩子目前的成绩不理想就认定孩子没有未来，多鼓励少批评，让孩子树立对自己的信心很重要。
父母在解决小孩沉迷手机的问题无外乎两种：要么限制玩的时间，要么就是对他的这一行为进行打骂。其实我们这样的管教并不能真的解决孩子沉迷玩手机的习惯，甚至会让他们加剧他们的这一行为。
小孩沉迷玩手机怎么办
1、转移孩子的注意力
孩子沉迷玩手机，家长可以试着专业孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、逛商场等等。
孩子发现了更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对手机的依赖，逐渐将手机“遗忘”。
2、父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机
小孩子玩手机已经成为非常常见的事，但是这并不意味着我们就应该撒手不顾，10岁小孩自制力比较差，很容易就沉迷于手机，荒废了学习，损害了身体。所以家长要和孩子共同商议，可以制定一份关于玩手机的规则并严格执行。
10岁小孩沉迷于手机怎么办
1、孩子沉迷于手机不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。
2、培养孩子运动爱好，运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
3、可以跟孩子约法三章，跟孩子签订一份详细的合同。上面把允许孩子玩手机的时间、条件都标注清楚，一旦孩子考试成绩下降或是违反了条例，那就进行相应的惩罚。当孩子在生活中做得不错时，父母可以给孩子适当延长玩手机的时间，让孩子明白只有做好了自我管理，自己才有可能获得更多的机会。
4、和孩子一起玩游戏，在这个过程中，可以和孩子互相沟通，增进感情了解孩子的想法，并逐渐引导孩子玩一些益智有趣的游戏，但是大人自身也应该控制玩手机的时间，你自己都带不好头，孩子怎么会受好的影响呢。
小孩沉迷手机没有自控能力怎么办？家长如果有空闲时间多陪孩子去户外走动，一起去看看博物馆，钓钓鱼等都可以减缓孩子对手机的依赖，其中一个最好的方法就是家长陪孩子一起培养看书的习惯。
小孩沉迷手机没有自控能力怎么办
1、跟孩子畅谈关于你对玩儿手机的感受和想法，只表达自己担忧的感受，不评判和解读孩子的行为。
2、跟孩子做约定，一步步杜绝手机。先从制定每天使用时长开始。
3、以身作则，孩子不玩儿家长也不玩儿，千万不要打着工作等旗号自己带头破坏约定。
4、家庭增设亲子游戏时光或亲子故事时间，让没有手机的家庭生活更加愉快，这对孩子的吸引力是巨大的。
