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因为孩子注意力不集中，往往会影响到学习成绩，所以很多家长遇到孩子上课分心的情况，都会感到特别的紧张，不知道该怎么办，但其实有一部分原因是因为孩子没有兴趣造成的，那么到底该怎么办呢？
小孩子上课容易分心怎么办
1、如果是学习压力过大，休息不好导致的身体乏力，此时需要让孩子得到足够的休息时间，以期望达到增高学习兴趣，提高学习效率的目的。
2、如果孩子对上课内容不感兴趣，或者因为与父母、同学、老师的人际关系出现问题或者其他不良事件而导致压力过大、情绪不稳，此时孩子的学习意愿比较低、容易分心走神，这需要逐步解除上述因素才能解决上课注意力不集中的情况。
3、也可以通过制定学习计划、培养孩子兴趣、让孩子专注于一件事，对孩子进行足够的陪伴和关注也可以缓解孩子上课走神注意力不集中等情况。
4、塑造优质学习环境。孩子学习时如果容易受到外界干扰，父母亲应该将学习环境中会干扰孩子学习的因素移除，让孩子的学习观景是单纯的。
如果孩子注意力不集中，那么就会很容易分心在课堂上开小差，严重影响孩子上课的听课效率，课堂上的知识没有听懂，回家做作业也就会显得很吃力，这会导致孩子对学习失去信心。那么对于孩子容易分心怎么办呢？
孩子容易分心怎么办
1、帮助孩子要做好学习规划
很多孩子没有计划好改如何学习，导致迷茫而分心。家长可以先结合孩子今天的学习内容做好时间和精力的安排，比如孩子喜欢数学，那就先从数学开始，先易后难，减轻思想压力。文科与理科学习可以穿插，如比英语单词、语法和语文学习可以安排在数学学习前后。
2、不要限制孩子玩耍
孩子在上学之后，当家长得到老师对孩子“上课不专心”的评价后，家长会误认为孩子玩耍导致上课分心，耽误学习，而限制孩子的玩耍和游戏的时间。
孩子容易分心走神，不能专注的做一件事，对很多事情要不是没有耐心，就是分心，老师也经常跟家长说孩子上课走神的情况，到底孩子容易分心走神怎么办呢？家长该怎么引导呢？
孩子容易分心走神怎么办
孩子容易走神，大多是自制力不强的表现。妈妈需要帮助孩子培养他的自制力，在平时可以做一些训练他的小游戏，例如，在吃饭时训练他专注不说话，或者和孩子比赛读书。
出去玩时，也可以带孩子做一些需要专注的事，例如，可以带孩子一起钓鱼或者做陶瓷。另外，妈妈可以使用“番茄钟”的方法来训练孩子，在25分钟内专注于一件事，每25分钟休息一次，为下一个“番茄钟”做准备。
孩子容易分心走神，孩子不能专注于做一件事，可能是兴趣不高的原因，妈妈需要帮孩子提高兴趣。例如，在写作业时，可以帮助孩子发现学习中的乐趣，和他一起做做算数，将难题付诸于实践，让孩子从行动中明白该如何做这道题。将学习和生活联系起来，让孩子发现学习离自己并不遥远，知识其实就在我们的身边。
当孩子对一个事物有很强的好奇心时，就会不由自主的对这个事物专注，而且还会陷入这个研究中。因此，培养孩子的专注力，首先要从孩子的好奇心入手。
看看孩子为何紧张焦虑，是太想考出成绩，还是怕考不好，还是怕人笑话，这些问题要一一查清楚，有针对性地去解决。
孩子考试的时候容易紧张应该怎么办
1、让孩子调整考试心态焦虑往往是由不可摆脱的困难而造成的，换个角度思考，多想想成功之处。多想想善事、乐事、好事，焦虑的情绪也会因此而化解。学习上经常过度焦虑的孩子，父母应从学习动机、成才道路、理想期望等方面帮助孩子作多元化价值观的思考，确立孩子“天生我才必有用”、“条条大路通罗马”的观念，调整孩子对考试的认识。
2、帮助孩子做放松训练缓解考试紧张的心理还可以做放松训练，最简便的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时，家长可以让孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守点法”，即双眼只看一个固定目标，同时均匀地呼吸。遇到难题可进行适当的自我安慰，用心理语言对自己说：“大家容易大家难”，“没什么了不起的，我一定能考好。”
3、让孩子掌握考试方法孩子即使在考前有充分的准备，在考试时碰到棘手的难题也在所难免。有些孩子有怯场的毛病，一遇到难题就紧张，甚至会头脑一片空白，或在一道题上浪费太多时间，没时间做剩余的题目。在答题时应先易后难，以逐步增强信心，而且在困难时学会自我安慰也是必要的，碰到难题时想“自己不会，别人也未必会”，等到别的题目都做完了，紧张情绪就能得到缓解，再来攻克难题，这时考前由于紧张而导致遗忘的内容也许就记起了。
4、平时学习一定要扎实认真如何从容应对考试，关键还得靠平时认真扎实的学习和训练，成功的学生都有一个共同的体会，即平时练习当考试，重大考试当练习。不少会考试的学生都说；“大考大玩，小考小玩，不考不玩。”当然这句话有些绝对，但“梅花香自苦寒来”的道理相信每个同学都深有体会。作为家长，要告诉孩子考试的真谛：“只有认真对待平时每次练习，以此训练自己，掌握科学的应试技巧，才能灵活自如地应对每一场考试，而如果仅凭一时的运气取得的好成绩也必定是昙花一现。”
孩子爱哭是因为他们还没有掌握自我情绪调节的能力，这需要家长引导和培养。家长可以和孩子一起探讨情绪，让孩子感受到自己的情绪是正常的，但也需要适度控制。
孩子内心脆弱容易哭怎么办
1、给孩子足够的关注和安全感。孩子需要感到被爱和接受，因此在孩子面临难题或者情绪低落的时候，要给予他们足够的关注和支持，让他们感到被接受和安全。
2、帮孩子培养应对挫折的能力。孩子在成长过程中难免会遇到挫折和困难，家长需要引导他们培养积极的应对挫折的能力，教他们从失败中汲取经验，从而变得更加坚强和自信。
3、教育孩子认识自己情绪并进行管理。孩子需要从小学会认知自己的情绪和情感，并学会进行情绪管理。家长可以教育孩子认识自己的情绪和情感，引导他们通过交流和表达来释放负面情绪。
4、以身作则，做出积极的表率。孩子在成长过程中会不断从父母身上汲取经验和观念，家长需要以身作则，做好积极的表率，让孩子能从身边的环境中学到正面的能量和价值观。
家长需要暂时的采取冷处理方式，例如孩子的无端、故意的行为不予理睬。这样孩子慢慢的就会感到无趣，从而收敛发脾气。然后父母再和孩子沟通，询问孩子为什么要发脾气，并且告诉孩子想要做的事情可以通过其他方式，发脾气生气并不能解决。要告诉孩子这样做的不良后果。
脾气大的孩子怎么教育培养
转移注意力
小孩子在面对无法解决的问题时，经常会变得非常的暴躁，父母可以适当的转移一下小孩的注意力，让其被其他有意思的东西吸引，然后逐渐的缓解暴躁的情绪。
多注意沟通
如果孩子暴躁发脾气了，那么父母是应当注重跟小孩的沟通，引导小孩诉说自己心里的想法，等倾诉过后坏脾气几乎也消失的无隐无踪了。
青春期的孩子不管是心理还是生理都处于突然变化的过程，所以跟其交流主要以平和或朋友之间的交流方式进行，而不是以训斥或教育的方式进行交流。
青春期孩子怎么沟通比较好
1、适当放弃自己的权威
有些父母认为，只有拿出家长的威严，对孩子采取强硬的手段，才能制服孩子。其实，随着社会的进步、发展，孩子信息的获取渠道越来越广，接收的新思想、新观念越来越多，传统的管教与约束对有效的沟通作用越来越小。如果父母执着于与孩子进行权力争夺战，最后只会落得个两败俱伤的境地。
2、对孩子持理解的态度
家长只有理解孩子的感受，孩子才会觉得自己得到了真正的重视和关心。但理解不是挂在嘴上，不是一时，也不是一事，要融入孩子的生活的一点一滴里。总之，父母对孩子的理解越多，孩子表现出的叛逆行为就会越少。
