249
如今大多数的高三学生都睡眠不足，因为要应对繁重的功课，还要为高考做准备，所以总是上课犯困，影响了听课效率。这对于正在备战高考的学生来说，将会没有动力去学习，总是提不起精神，记不住重要知识点，让家长也会很烦恼。
高三学生上课犯困怎么办
1、培养兴趣
兴趣是最好的老师，这句话是很有道理的，如果对某门学科感兴趣自然不会打瞌睡了。高中生也往往会因为老师的个人魅力而喜欢某门课，所以学生要去发现老师身上的闪光点，家长也可以帮学生找找有趣的某些课程的资料，帮助学生培养兴趣，这样才能慢慢改善上课犯困的情况。
2、开动脑筋
学生在课上要积极动脑，当老师提出问题时学生要跟着老师的思路动脑，学生中途不要想其他的杂事（例如什么时候放学，几点吃饭这些），这样才能专心投入到老师的知识世界中，思考问题的时候可以联系实际生活，这样会比较生动，一节课的时间很快就会过去。
有的高三学生即使知道自己上课走神，但是因为缺乏自控力就开始自暴自弃，专注力很差。家长要帮助他养成一走神就提醒自己的习惯，可以在书桌上贴个纸条，保证自己在走神后立马集中注意力。
高三学生上课老是走神怎么办
1、在自己课余的时间，多做一下注意力的训练，最好能够坚持每天给自己做一个训练，这样自己的注意力一定会集中的。上课的时候可以采用记录的方法进行记忆，你在记录的时候是需要动脑的，搜动脑的时候，基本是不会走神的。孩子也可以在课前预习，这样听课的时候会集中注意力听自己想听到的知识内容。
2、找到自己上课走神的原因，多加改正。高三学生上课老是走神有时候可能是因为睡眠不足，导致自己上课走什么，大部分原因可能都是受外界的影响，高三学生如果想要克服，就一定要从根本上解决这个问题，这样才能克服上课走神的情况。
3、上课积极回答问题。初中生应该有一定的自制力，要从上课就提醒自己认真听讲，对老师的每句话都应该熟记在心。紧跟老师讲课的节奏，对老师提出的问题多动脑筋想一想，然后积极主动回答，让自己时刻有一种紧迫感，这样就不容易走神了。
4、认真记笔记。上课时如果一味地听讲，时间长了难免会有疲劳感、瞌睡分神。不妨认真记笔记，手、脑、耳并用，既有助于记录老师讲的重点内容，还能让注意力集中，防止走神。
孩子在学习的过程中难免会感到枯燥乏味，时间久了也会产生不想学习想心理状态，久而久之孩子甚至都不想去学校学习了。长此以往孩子的学习成绩也会下降，孩子内心也会变得更加焦虑，所以当高三学生不想去学校上课怎么办呢？
高三学生不想去学校上课怎么办
1、减轻压力，适当放松
处于高中阶段的孩子学习压力本身就不小，不少家长在如此紧张的环境下，仍然给孩子施加学习压力，例如当孩子成绩出现一些波动的时候，家长在不了解孩子学习情况的时候，上来就是对孩子一顿的谩骂和指责，但可能孩子只是因为眼镜坏了等一些外在因素导致成绩下滑。
这时我们不应该再指责孩子给孩子施加压力，更多的是应该去了解孩子的情况，和孩子进行沟通，在课余的时间陪伴孩子，让孩子适当的放松，这样孩子就不会产生不想上课的想法。
2、和学校进行沟通，了解孩子情况
高三学习时间高强度，导致孩子睡眠不足，学习焦虑症导致心理压力大。高三课程过于繁杂，难度加大，个别学生心理压力也大，一时有自暴自弃，没有信心，借困消愁解闷解压。孩子上课老犯困也不是办法，那么对于高三孩子上课总犯困怎么办呢？
高三孩子上课总犯困怎么办
1.应适当调整作息时间表，强制自己休息，可采用听轻音乐，泡热水澡，做眼保健操，眺望远方，下蹲深呼吸等方法，尽快入睡。
一定要让孩子养成规律的作息时间，提高效率，坚决不熬夜不挑灯作战，每晚按时睡觉；中午一定要午睡，中午不睡，下午崩溃，这点没商量。
2.高三课程过于繁杂，难度加大，个别学生心理压力大，一时有自暴自弃，没有信心，借困消愁解闷解压。所以，这类犯困学生要进行心理疏导，树立积极向上的正能量。
3.保持旺盛充沛的体力和积极阳光的心态，既可以减压放松，也不至于多犯困。
可以去跟自己的班主任沟通，只要自己能够在家里努力复习，班主任应该会同意。高三学生在高三整个阶段都是进入总复习。只要高三学生能够在家中自觉的复习，可以不去学校。
高三学生不想去学校怎么办
高三孩子不愿意上学可能是由于学习压力过大或者缺乏动力和兴趣，家长可以从以下几个方面解决：
1.建立良好的家庭氛围，与孩子进行沟通和交流，了解孩子的情况和需要。
2.帮助孩子分析学习的问题，找出瓶颈，有针对性地制定学习计划和方法。
3.提供适当的支持和帮助，比如选择适合孩子的辅导方式、帮助孩子排解压力和疏导负面情绪等。
初三孩子在上课的时候犯困，不能够专心的听老师讲课，而且因为注意力不集中，对老师当堂讲的知识也是很难去理解，最后都会在孩子的学习成绩上反映出来。对于孩子上课犯困，家长只有积极去解决内外因素，才有可能让孩子在学习上步入正轨，脱离一上课就犯困的窘境。
初三孩子上课犯困怎么办
1、保持精神状态
初三孩子上课犯困，学生们应该在上课前提前进入教室，调整好自己的精神状态。可以通过深呼吸、自我暗示或者放松肌肉等方法来帮助自己进入良好的状态。此外，尽可能减少上午和下午之间的睡眠时间，避免出现昏昏欲睡的状况。
2、专注听讲
在上课时，学生们应该尽可能地集中注意力，认真听讲。如果发现自己开始犯困，可以试着做一些笔记或者画图来帮助自己保持清醒。同时，如果发现自己对某个概念或者问题理解不清楚，可以及时向老师或者同学请教，以避免困扰自己的思维。
无论初中生，还是高中生，在校园生活中，都会遇到这样的困惑。每天晚上准时去睡觉，第二天上课的时候，依旧是一副无精打采的样子。很多方面导致孩子不能够好好的听课，犯困，注意力不能集中，所以我们要找到原因，并且合理的解决，这样才能够更好的去学习。
15岁的孩子上课犯困怎么办
1、站起来听课
15岁的孩子上课犯困想睡觉，起来站着听课是最快的清醒方法。如果初中生在课堂感觉自己犯困昏昏欲睡，那么可以和老师打声招呼站起来听课。这样不仅可以防困提神，对于课堂的听课效率也是有所提高的，另外经常坐着对于腰背也不是很好，站起来活动一下也是不错的。
2、积极与老师进行互动
进教室的时候要和老师打招呼。上课之前就开始和别人进行一些交流，这能让你不会进门一坐下就马上开始变得慵懒。坐在前排，离老师近点。尽管你可能不太喜欢这样，但离老师更近，能让你更积极、更清醒，更容易参与课堂讨论，你也更容易听清老师说的话。
