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高三情绪不稳定怎么办

2023-01-10 16:47 728

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高三孩子压力大,情绪不稳定,不愿意上学,孩子叛逆该怎么办?

1、改善与孩子的交流和沟通方式。要在心平气和和谐愉悦的的氛围中与孩子平等地谈心,把孩子当成与自己有平等人格的人,像对待成人一样对待孩子,像对待朋友一样与孩子沟通交流。让孩子宣泄情绪,家长要反省,甚至当着孩子的面认错。高中的孩子不想上学?该怎么办?

2、不要再和孩子谈上学的事,就前途问题和孩子一起商量,我们总是要自己独立吃穿住行的,我们总是要让自己独立生活的,就此问题让孩子拿出解决的方案(自食其力)。

当孩子拿出解决的方案之后,父母可以无条件站在孩子这边,充分赞赏孩子的方案,并支持和肯定他的行为,让其在自食其力的过程中自我发现和反思自己。

3、当孩子对父母说起上学这件事时,应当多听孩子的述说,有意识的引导孩子谈论他上学过程中的有趣的事情,以唤起孩子对校园生活的美好回忆,进而使其自觉自愿的提出走进学校的意愿。

4、要在行动上相信孩子,要及时发现孩子的微小进步,鼓励孩子的一点点成功。让孩子觉得你在期待他的成长,你在相信他的成功。

5、要多陪孩子聊天,打开孩子的心结,家长要有耐心,帮助孩子重建自信。和孩子进行诚恳沟通,以真诚、关怀、宽容、体谅的态度对孩子的处境表示理解,以自己曾经在学习上所遇到过的困难和挫折引发孩子的同理心,使孩子道出他内心的所思所想以及在学习上所遇到困难或挫折,帮助孩子走出心理困境。

多鼓励孩子尽自己的最大努力,只要孩子尽力了,即使考试成绩不好,也要给予和颜悦色地肯定,让孩子放松心情、摆正心态,积极而主动地投入到学习之中,通过点滴进步来逐步建立自信向上的心态和行为。

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