小孩一直玩手机怎么办

建立明确的手机使用规定，限制每天的使用时间。鼓励孩子参与其他有益的活动，如户外运动、阅读等，以减少对手机的依赖。此外，与孩子进行沟通，了解他们为何如此沉迷手机，并寻找解决方法。

小孩一直玩手机怎么办

1、言传身教

言传孩子：告知孩子手机的危害，对学习、健康的影响。跟孩子进行充分的商议，什么情况下可能让你玩手机？多长时间？因为毕竟直接让孩子戒掉这个习惯的确很难，我们可以采用循序渐进的方式。把玩手机当成一种奖励，比如考试成绩好的时候，学习家里表现好的时候等等，但要有时间限制。

言传父母、伴侣：不要宠你孩子，特别是在帮孩子戒除手机瘾的时候。

身教：凡事以身作则，自己先改掉玩手机的毛病，更不能当着孩子的面玩。我们完全可以换一种生活状态，比如晚饭过后自己主动拿书来看，如果都在看书，孩子也会受到心里暗示的，至少不会主动要求玩手机。如果实在想玩，可以躲开孩子啊。

言传必须身教，只言传不身教一切等于零，请各位家长切记。

2、给予孩子更多的陪伴。

作为我们这一代人，每天的确很忙，但是即使再忙，毕竟也不是没有时间，我们把自己玩手机的时间拿来陪孩子就是很好的办法。我们耐心的陪伴孩子学习、看书、做小游戏都是陪伴孩子的好方法。周末带孩子出去玩玩，看看美丽的大千世界，多好啊？

总之，只要让孩子的生活充满了家人的陪伴和关爱，他的生活本身就足够的充实和幸福，手机在孩子心中的地位和依赖自然就减少了。

为什么让孩子少玩手机

1、影响身体发育

手机屏幕小，孩子玩游戏的时候需要集中注意力长时间盯着手机屏幕。有时候时间一长，甚至是几小时，还有些孩子偷偷躲在被子里玩，长期这样对眼睛的伤害很大，影响视力。另外长时间握着手机，对手部和颈椎的伤害也很大。有的孩子为了玩游戏很晚都不休息，不能保障充足的睡眠，对身体发育也有着严重的影响。

2、影响学习

因为孩子自控能力差，不能合理地安排自己的游戏与学习的时间，总是忍不住想要玩游戏。长此以往会导致孩子的注意力从学习这件事情上转移到游戏上，逐渐丧失学习的兴趣，沉迷游戏，影响孩子的学习。

孩子沉迷手机会有哪些表现

1、生活方面，手机不离手。如：走路、睡觉、吃饭都在玩手机，甚至就连手机电量干了也不放过，一边充电，一边玩。

2、情绪方面，孩子出现暴躁易怒。比如，平时一般他能接受的态度，现在不能接受了。只要是需要他停下手机来完成的事，他都很反感，随便一句话，他都会与家长反着干，随便一句话都会激怒他。

3、学习方面，开始厌学，不愿意学习，也不愿意去上学。曾经一个好学的孩子，突然因为手机而变得不喜欢阅读，不喜欢做作业，更不喜欢自己去挑战作业外的学习，就连老师布置的作业也是随便乱做，没了曾经的专注与努力。

4、性格方面，孩子为了玩手机，跟父母顶嘴，甚至出现打骂父母的行为。非常讨厌父母的叮嘱和叫唤，也不喜欢交朋友。总之，他也不喜欢同学、朋友去打扰他，常常喜欢只有手机陪伴他，才是他最快乐。

5、心理方面，手机就是孩子的命，你不让他玩手机，她会和你吵闹，甚至用生命来威胁你。或者，因为手机，他可以做出违法的行为。