8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

父母对于孩子的爱是这个世界上最珍贵的东西，但是家长再关心孩子的同时也不能过分的宠溺孩子，很多孩子从小养成了骄横的性格，在家里过着小皇帝般的生活，但是生活总是不如人意的，这样的孩子遇到一些问题很容易生气发火，那么8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办呢？

8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

1、不要强制性的给孩子培养兴趣

如果有一天当兴趣变成了负担，孩子长时间处于压抑状态下，就会出现‘不要在沉默中爆发，就要在沉默中灭亡’的状态，渐渐地脾气就会变暴。所以各位家长在给孩子报一大堆兴趣班的时候，最好也征求一下孩子的意见。

2、谈论感受

8岁孩子通常很难谈论表达自己的情感，他们甚至都不知道自己是什么样的感受，这就在无形中增加了孩子们的疑惑和恐惧。帮助孩子们了解以及谈论自己的感受，告诉他们每一个人都会感到不安和焦躁，要和爸爸妈妈说，发脾气是解决不了问题的。

3、不要硬碰硬

在孩子情绪不稳定易怒烦躁的时候，我们大人也难免会跟孩子一起生气，当孩子生气的时候，我们不要去跟孩子生气，我们应该去回应孩子。我们要告诉孩子，并且询问孩子生气的原因，让孩子把生气的感觉说出来，孩子就会好很多，我们要找到一个正确的释放的窗口，然后我们才会觉得自己做的非常好。

4、整理物品

把引起冲突的东西搁置眼不见为净，极大降低你们之间发生冲突的可能性。出门父母需要提前准备耍赖必杀技，每个小孩都有不同的软肋和命门，你要安抚他缺乏把握，就少带孩子参加聚会，或者找人帮忙让孩子留在家。

5、正确发泄自己的情绪

教会孩子正确发泄自己的情绪。如果家长没有教会孩子如何发泄自己不满的情绪，那么孩子就会暴躁，用自己的方法来发泄，这个时候家长要教孩子正确抒发与表达情绪。

6、转移孩子的注意力

当感觉孩子的情绪不稳定易怒烦躁时候，可以和他一起玩一个有趣的游戏、给他讲故事、放点轻音乐或者带他到户外呼吸一下大自然的清新空气，都可以转移孩子的注意力，让孩子的情绪平静下来。